女性經期慎用
根據記載，荷葉茶的藥性為：有清香氣，味微苦，性辛涼。可見荷葉具有一定“寒”性。
更為重要的是荷葉具有治療“便血崩漏”的特性，女性在生理期期間切記不可飲用，不然將會影響到女性健康。
胃寒者慎用
受荷葉“性寒”的影響，一些本身就脾胃虛寒之人，如果飲用荷葉茶可能會導致脾胃虛寒加重。
注意禁忌
據《綱目》記載荷葉具有“畏桐油，茯苓、白銀?！敝匦?。
故而，飲荷葉茶的同時千萬注意不能與以上幾種藥材同時使用。
提防有害物質
大部分荷葉在養(yǎng)殖過程中出現撒農藥、施化肥現象，影響了荷葉本身的功效。
過量使用可能會導致人體出現各種問題。所以還是應當適度使用之。
荷葉茶雖然同時擁有如此多的副作用，不過其對于人類健康所作出的貢獻還是功不可沒的，只要我們在使用過程中稍加注意，就能有效地防止這些副作用的危害。
此外，為了提高產量，大面積生產荷葉時會用到一些化學物品，比如化肥、農藥等提高產量的東西，這些會造成農藥、化肥殘留，所以大家選擇荷葉的時候需多加留心。
準備荷葉，去池塘等處采摘一些新鮮的荷葉，注意在條件允許下，盡量選取野生的荷葉，因為養(yǎng)殖的荷葉多進行過施肥、撒藥等的處理，使荷葉在一定程度上受到了污染。
將新鮮的荷葉洗凈后，用刀切成絲狀或撕成小塊狀。接著將處理完成的荷葉在太陽下曬，直至曬干即可。記得把曬干后的荷葉密封，防止其潮濕以影響使用效果。
取適量曬干的荷葉，放入杯中并加入熱水后倒掉熱水。這么做得目的主要能使荷葉的味道更加醇厚。
所有準備工作完成之后，往盛有荷葉的杯中倒入開水，泡幾分鐘，以便將荷葉內的元素更好的泡出來。
有需要的朋友可以選擇往茶內添加一些冰糖，則味道更佳，如此一道健康清香的荷葉茶便算制作成功了。
結語：看完本文，相信大家對荷葉茶是否能減肥以及荷葉的副作用和制作都有了一定的了解和認識了，其實荷葉茶對減肥是很有幫助的，而且對人體的功效也有很多，但也要注意一些副作用哦。
