降血糖的茶 推薦這幾款降血糖很好

  降血糖是困擾很多人的一個頭等問題,大多數(shù)人出現(xiàn)藥物降血糖,降了就升,升了又要吃藥的惡性循環(huán)之中,要知道這就是常說的賴藥作用,藥物降血糖不可靠,只會給身體帶來更大的傷害,那么在我們身邊有什么降血糖的茶呢?我們怎么降血糖呢?下面就和小編一起去看看吧。

  烏梅紅糖茶

  材料

  烏梅8粒,黑糖30公克,水600㏄。

  做法

  1.取一茶杯,將烏梅放入茶杯中備用。

  2.將600㏄的水煮沸后,沖入作法1的杯中。

  3.再于作法2中加入黑糖拌勻即可飲用。

  抹茶杏仁牛軋?zhí)?/strong>

  材料

  白色棉花糖300克,宇治抹茶粉20克,大杏仁100克,安佳無鹽黃油100克,全脂奶粉180克。

  做法

  1.黃油放不沾鍋小火融化。

  2.加入棉花糖繼續(xù)小火融化。

  3.加入奶粉和抹茶粉。

  4.拌成團。

  5.加入大杏仁碎。

  6.趁熱倒入鋪了硅油紙的模具內(nèi)。

  7.壓緊,包上保鮮膜冷藏過夜。

  8.取出回溫。

  9.再切塊小塊。

  10.用糖紙包起來即可。

  補血養(yǎng)顏——紅棗桂圓茶

  材料

  紅棗,桂圓,枸杞,當歸,雞蛋,紅糖。

  做法

  1、除了紅糖以外,所有東西洗干凈放入煲里小火慢燉,大約30分鐘后,加紅糖進去一起燉;

  2、一共大約40-50分鐘,材料都出味了,就可以了,吃的時候連湯連渣都吃掉。

  3、如果想當茶那樣喝的,就不用放雞蛋,其他東西煲個30多分鐘也差不多了。

  小訣竅

  1、煲的時間不用太嚴格,只要東西煲出味,你愿燉長時間點可以,短時間點也行,因為后統(tǒng)統(tǒng)都吃掉。

  2、加入當歸會有點藥材味,也許有些人會有點喝不慣,你也可不放。當歸有補血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤腸通便的作用。

  姜紅糖茶

  材料

  生姜,紅糖。

吃什么降血糖 怎樣降血糖 降血糖的茶 
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