通便茶 如何正確食用通便茶

  現(xiàn)代人生活節(jié)奏不斷的加快,很多人都會(huì)有便秘的情況出現(xiàn),那么便秘了怎么辦呢,通便茶就應(yīng)運(yùn)而生了,那么通便茶的副作用是什么呢,通便食療法是怎么樣的呢,下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

  便秘會(huì)誘發(fā)肛腸疾病,我們腸道內(nèi)的毒素增加,就是得到我們腹脹,出現(xiàn)色斑以及痤瘡。

  常便秘可導(dǎo)致肛結(jié)直腸并發(fā)癥,比如:糞性潰瘍、腸穿孔、結(jié)腸憩室腸梗阻、胃腸神經(jīng)功能紊亂(如食欲不振、腹部脹滿噯氣、口苦、肛門(mén)排氣多等)。

  長(zhǎng)期的便秘更可能誘發(fā)癌變。所以請(qǐng)您一定要引起重視,及早檢查治療。

  長(zhǎng)期服用瀉藥之類(lèi)藥物的話,會(huì)使得便秘越來(lái)越嚴(yán)重,還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失,使得我們的身體抵抗力下降。

  如果經(jīng)?;虼罅繑z入這些藥物,也可擾亂水和電解質(zhì)的平衡.長(zhǎng)期服用藥物也會(huì)引起其他腸道病變。

  通便茶清腸降脂,清除體內(nèi)垃圾,全面清除宿便,解決反反復(fù)復(fù)的便秘問(wèn)題.服用后血液及皮膚充分析離,排除有害毒素。長(zhǎng)期飲用清腸養(yǎng)生,抗衰延年。

  自制潤(rùn)腸通便茶

  方法一

  材料

  薏米10g 、陳皮10g、 干荷葉10g、 干山楂10g、 冰糖隨個(gè)人喜好、清水700ml。

  以上材料為一人用量。

  制作方法

  先將薏米提前放入溫水中浸泡十五分鐘,下鍋后接著再煮二十分鐘,再下來(lái)放入陳皮再煮五分鐘,后分別放入干荷葉和干山楂,要不停攪拌,開(kāi)鍋后放冰糖。

  服用方法

  每天中午和晚上飯后30分鐘后服用,當(dāng)茶喝,堅(jiān)持一周能有效清除體內(nèi)因便秘引起的垃圾,有助于通便、減肥、降脂、排毒,且無(wú)副作用。

  方法二

  材料

  山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。

  做法

  用開(kāi)水沖泡即可。

  功效

  加速瘦腰,及時(shí)排除多余脂肪和水分。

  方法三

  材料

  山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。

  做法

  將以上材料共研細(xì)末,分為10包,每日飯后取1包以沸水沖泡,代茶飲。

  功效

  每天飯后喝,能去油、潤(rùn)腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問(wèn)題。

通便茶 通便茶的副作用 通便食療 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...