在這溫暖的春季里，有很多的茶葉有降脂的功效，因而有許多人選擇通過一些春季養(yǎng)生茶飲來達(dá)到降脂養(yǎng)生的目的，但是你需要知道喝茶不能吃什么及喝茶的禁忌，這樣就可以避免身體因?yàn)楹炔瓒鸬椒葱Ч?/p>
喝茶屬于現(xiàn)如今一種休閑時的消遣方式，而當(dāng)下是一個適合品茶的季節(jié)，那么春季養(yǎng)生茶飲都有哪些呢?一起來看看吧。
有效降血脂的養(yǎng)生茶飲
橘皮茶
中醫(yī)認(rèn)為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者。
可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。
山楂茶
山楂有很好的降血脂功效，它里面含有三萜類和黃酮類成分，可以降低血及清膽固醇，并且山楂含有豐富的維生素C，也具有減肥降脂的作用。
所以山楂是高脂血癥患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。
取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲，每日一劑，連服三個月。
菊花茶
菊花為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮(zhèn)靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。
長期飲用菊花茶，對防治高脂血癥以及動脈硬化都有很好的療效。飲用時取10克菊花，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。
決明子茶
為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛風(fēng)止痛、潤腸通便、降低血脂功效。去決明子10克，開水沖泡，加蓋后稍等片刻可隨時飲用。
鐵觀音茶
此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。
桂花茶
此茶具有溫補(bǔ)陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。
選用干桂花1克，茶葉2克。將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。
