清肝明目枸杞茶怎么泡 這些方法有效護肝

  肝臟是人體十分重要的器官,對我們的身體健康起著關(guān)鍵的作用。我們要注意肝臟的保護,這樣才能保持健康。有很多茶類對肝臟都很有好處。那么,清肝明目枸杞茶怎么泡呢?哪些方法可以護肝呢?下面就一起來看看吧。

  清肝明目枸杞茶怎么泡

  枸杞菊花決明子茶

  材料:準備枸杞、菊花、決明子各5克,燒好開水,取適量沖泡服用。

  功效:具有養(yǎng)肝明目、肝胃積熱的功效。常用于眼睛干澀、頭暈、口干口苦、血虛有肝熱的患者。

  枸杞薏米茶

  配方:薏米300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質(zhì),用清水淘凈并控干水分;將薏米放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可關(guān)火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中,枸杞子可抓一小把放入,如喜歡甜味可放幾顆冰糖,再放入焙好的薏米,沖入滾燙的開水,浸泡5-10分鐘即可飲用。

  功效:薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕,宜在春季養(yǎng)生飲用。

  桑葉枸杞茶

  配方:桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘后即可飲用。

  功效:此茶可以滋陰潤肺,養(yǎng)肝明目。桑葉可以清肺潤燥,平抑肝陽,清肝明目。枸杞有扶陰固本的作用。

  菊杞茶

  配方:菊花、枸杞適量,開水泡10分鐘左右飲用。

  功效:菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的飲料,枸杞子補腎益精、養(yǎng)肝明目,菊花疏風(fēng)清熱、平肝明目。二者結(jié)合,可謂是清肝明目的佳搭檔了。

  枸杞八寶茶

  材料:取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量

  做法:以沸水沖泡,當茶飲用。

  三花枸杞茶

  材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。

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