蜂蜜枸杞茶的功效 常喝這茶能改善氣虛貧血

  夏天到了,我們經(jīng)常能看到許多人都開始泡茶喝,其中喝蜂蜜枸杞茶的人是比較多的,這是因為蜂蜜枸杞茶的原料是蜂蜜和枸杞,枸杞的功效非常多,下面我們一起來了解一下蜂蜜枸杞茶的功效,及蜂蜜枸杞茶的泡法吧!

  蜂蜜枸杞茶的功效

  中醫(yī)認為,蜂蜜枸杞茶有助于滋陰補腎、治療失眠、改善氣虛貧血等。這是因為蜂蜜有安神益智的作用,而枸杞則一身都是寶,滋陰補腎的功效人盡皆知。

  因為蜂蜜枸杞茶的功效有很多,味道也非常清爽,可以根據(jù)自己的口味來調(diào)試,加上該茶的滋味甘甜,因此受到很多人的喜愛。一杯甘甜的蜂蜜枸杞茶,讓補腎能成為一年四季都皆宜的養(yǎng)生方案。

  蜂蜜枸杞茶的功效有哪些

  枸杞的功效

  枸杞味甘性平,含有18種氨基酸、維生素、糖、蛋白質(zhì)、黃酮、生物堿、萜類、肽類、甾醇類、β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸及微量元素等。具有降壓、降脂、防風(fēng)去虛勞、補精氣等多種功效。

  枸杞可益腎補肝、調(diào)理氣血、益精明目、潤肺止咳,對頭暈?zāi)垦!⒀ニ彳浻携熜В商岣呷梭w免疫功能,增強人體抗病能力。

  在用枸杞泡茶的時候,我們經(jīng)用的是枸杞的果實,也就是大家常說了枸杞子,顏色為紅色。事實上枸杞全身都是寶,每一樣都是養(yǎng)身的良藥。枸杞子味甘,性平,歸肝經(jīng)、腎經(jīng),具有扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體的功效,對血虛腎虧的中老年人尤為合適。

  枸杞的葉又叫天精草,性涼,味苦,有消渴清熱的功效。枸杞的根叫地骨皮,主治陰虛盜汗、骨蒸勞熱、肺熱咯血等癥。

  不同種類蜂蜜的功效

  不同種類的蜂蜜保健功效是不一樣的,因此在選擇蜂蜜的時候大家要注意,選擇適合自己的蜂蜜。這里主要介紹天麻、枸杞蜂蜜。天麻有補腦的效果,對于腦力勞動較多的白領(lǐng)男士來說,平時服用一些天麻蜂蜜,可以起到健腦的作用。

  枸杞蜜有補腎益精,養(yǎng)肝明目的效果。對于氣兩虧、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎有很好的調(diào)理作用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的人群。

  蜂蜜枸杞茶的不同泡法

  用蜂蜜枸杞泡茶,在一年四季搭配不同的藥材,都能達到不同的養(yǎng)生功效。

  春天萬物復(fù)蘇,人體陽氣漸漸生發(fā),可以將蜂蜜、枸杞與味甘性溫的黃芪一道泡茶喝。

  夏日炎炎的時候,可以將蜂蜜、枸杞與性涼的菊花、金銀花、綠茶一起泡茶,喝了之后能消除暑熱、滋陰明目。

  秋天氣候干燥,人們總覺得口干唇裂,皮膚也很粗糙,這時候就需要將蜂蜜、枸杞與玉竹、川貝、百合配伍,飲用這樣的蜂蜜枸杞茶有滋陰潤肺,緩解干燥的功效。

  而冬天萬物閉藏,就更適合天天喝蜂蜜枸杞茶,并加入性溫的巴戟天等,喝了有助于保存人體陽氣,抵御嚴寒。

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