大麥茶的功效 喝這種茶可以緩解睡眠障礙(2)

  二:用熱水煮大麥茶

  將購買回來的大麥茶,取適當(dāng)?shù)牧糠湃胪雰?nèi),然后在將水倒入小鍋內(nèi),待水沸騰后,將大麥茶倒入鍋中,接下來用文火熬煮幾分鐘之后,將火關(guān)掉即可服用了。在炎熱的夏日,為了讓大麥茶的消暑效果更好,可以將煮好的大麥茶放入冰箱內(nèi)冷藏后在飲用。為了提升口感,還可以添加冰糖。

與枸杞一起泡茶飲用

  三:與枸杞一起泡茶飲用

  大麥茶除了以上兩種飲用方法之外,還可以與枸杞一同泡茶飲用,小編建議枸杞的數(shù)量不要放太多,這兩者相互結(jié)合對(duì)我們的身體免疫機(jī)能能起到非常好的作用。

  四:與菊花一起泡茶飲用

  菊花具有清火祛毒的作用,在我們飲用大麥茶的時(shí)候,可以放兩朵至三朵左右的菊花一同泡茶。這兩者結(jié)合不僅口感上佳,功效也更多。

  大麥茶的禁忌

  1、腸胃不好的人不要喝大麥茶,因?yàn)槿绻@一類人群喝了大麥茶之后會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服的情況,如果問題比較嚴(yán)重,還有可能腹瀉,非常不利于身體健康。

  2、孕婦服用大麥茶要慎重,小編建議懷孕期間的女性好不要喝大麥茶,因?yàn)檫@很有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)回奶的情況,同時(shí)也不利于胎兒的健康。

  3、空腹的時(shí)候也好不要喝大麥茶,這個(gè)時(shí)候也容易導(dǎo)致腸胃不舒服??崭沟臅r(shí)候喝大麥茶,會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)精神恍惚、頭暈?zāi)X脹、心慌以及手腳無力的情況。

  4、隔夜的大麥茶好別喝,平時(shí)所喝的大麥茶好能夠先煮的。如果是隔夜或者是好幾天之前的大麥茶好別喝,特別是正在發(fā)育期間的孩子別喝,不利于身體健康。

  5、如果身體出現(xiàn)了由于積食或者是身體濕熱所導(dǎo)致的腹部脹痛情況,小編也建議患者好別喝大麥茶,避免病情加重。

  6、早晨空腹的時(shí)候別喝,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候喝茶很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)醉茶的情況,也就是表現(xiàn)出頭暈無力、精神恍惚以及心慌意亂的情況。如果身體出現(xiàn)了這種情況,可以喝上一些糖水或者是含上糖果來緩解。

  7、老年人服用大麥茶需要慎重,老年人的腸胃更加的脆弱,患有腸胃疾病的風(fēng)險(xiǎn)也是大大的增加。老年人早上空腹的時(shí)候別喝茶,特別是別喝濃茶。過多的服用茶水,會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀,還有可能出現(xiàn)消化不良或者是便秘的情況。

喝醉之后也不要喝大麥茶

  8、喝醉之后也不要喝大麥茶,因?yàn)樽砭浦蠛炔钑?huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),不利于身體健康。這個(gè)時(shí)候想要讓身體感覺更加的舒服,可以喝上一些水果或者是喝醋,這些都能夠很好的加快身體中新陳代謝的速度,緩解酒醉的不舒服情況。

  總結(jié):大麥茶的功效現(xiàn)在你都了解了吧!別看大麥茶的價(jià)格很低,而且到處都能喝到,似乎很普通,但是實(shí)際上對(duì)身體的好處還是很大的。以后想要喝大麥茶,可以試試看用水壺來煮著喝,多煮一會(huì)茶的味道會(huì)更濃,比熱水沖泡更加好喝哦。

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