菊花茶是很常見(jiàn)的茶類(lèi)，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，到了我們的身體之后能夠做到清熱解火的功效，還具有明目的效果。關(guān)于菊花茶泡法有很多，每一種的功效都不同，不過(guò)我們知道飲用菊花茶的禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、清熱解火
菊花茶本身性涼，飲用之后可以幫助我們降低身體中的火氣，如果在生活中我們出現(xiàn)了上火的情況，并且因?yàn)樯匣鹨鹆吮忝?，痤瘡，喉嚨發(fā)炎，口腔潰瘍等等癥狀，那么這個(gè)時(shí)候大家可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú?，起到緩解癥狀的功效。
2、明目
多喝一點(diǎn)菊花茶可以幫助我們改善眼部功能，菊花茶本身具有非常好的明目效果，大家堅(jiān)持飲用能夠幫助我們有效的緩解眼睛疲勞，所以經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族和加班族而言，那么我們可以適當(dāng)?shù)暮刃┚栈ú鑱?lái)緩解眼部疲勞。
3、殺菌
菊花茶具有非常好的殺菌效果，它含有的物質(zhì)能夠幫助我們抵抗身體中的病毒，還可以幫助我們清理體內(nèi)炎癥，例如金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌，傷寒桿菌等細(xì)菌都有很好的抑制效果，在平時(shí)大家可以多喝菊花茶。
4、消除眼部浮腫
熬夜過(guò)后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會(huì)消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。
5、預(yù)防心血管疾病
菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，使冠狀動(dòng)脈的血流量增多，因此對(duì)于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有類(lèi)黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。
2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。
3、根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖。沖入開(kāi)水。
