菊花茶我們?cè)谄綍r(shí)是常喝的，喝菊花茶有很多的功效，它不僅味道好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。菊花茶的禁忌也有不少，這一點(diǎn)可能很少有人知道，我們?cè)诤鹊臅r(shí)候要注意這些禁忌，否則身體可能會(huì)受到影響。菊花茶的泡法是什么?
治感冒、頭痛
菊花茶對(duì)于我們的頭痛問題具有很好的緩解作用，當(dāng)我們感冒的時(shí)候常常都會(huì)頭痛，這個(gè)時(shí)候多休息、多喝菊花茶，癥狀會(huì)有效緩解。如果不是感冒，而是低血壓、低血糖等原因?qū)е碌念^痛，也可以嘗試喝點(diǎn)菊花茶，能輔助緩解頭痛。
清潔濕潤(rùn)皮膚
喝菊花茶對(duì)于保養(yǎng)皮膚也有一定的效果，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的膚質(zhì)比較粗糙，毛孔大的時(shí)候就可以常喝它。菊花茶中含有的維生素以及各種營(yíng)養(yǎng)元素都可以幫助滋養(yǎng)皮膚，改善膚質(zhì)。使用菊花茶來洗臉或者是敷臉也是可以的，大家可以嘗試看看。
治療便秘
喝菊花茶治療便秘的效果也不錯(cuò)，對(duì)于輕度的便秘患者，建議不需要去吃一些通便的藥物，直接多喝點(diǎn)菊花茶就可以了。因?yàn)樗幬锂吘故谴嬖谝欢ǖ母弊饔玫?，長(zhǎng)期吃藥身體可能會(huì)吃不消，而菊花茶則非常的天然，不會(huì)造成身體負(fù)擔(dān)。
醒腦、明目
常喝菊花茶還能夠明目，因?yàn)樗写罅康木S生素A，維生素A是能夠滋養(yǎng)我們的眼神經(jīng)的，可以讓視力得到提升，緩解眼疲勞的癥狀。另外菊花茶中的茶堿也有不少，可以幫助我們保持大腦清醒，在疲勞的時(shí)候喝一點(diǎn)很適合。
防治心腦血管疾病
現(xiàn)在患有心血管疾病的人是很多的，因?yàn)槠綍r(shí)的生活方式不健康，所以這個(gè)疾病很容易發(fā)作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以幫助清除我們?nèi)梭w內(nèi)的膽固醇，降低血管中的脂肪含量，從而達(dá)到防治心血管疾病的作用。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6顆，蜂蜜：一小勺。
做法
1、準(zhǔn)備好所需食材，開水燙一下菊花、枸杞，過濾出。
