3.新鮮葡萄
無論是喝酒前還是喝酒后，葡萄都是不錯的選擇，酒后吃葡萄能夠快速的達(dá)到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點葡萄，還能有效的預(yù)防醉酒。
4.西瓜汁
酒后經(jīng)常會感覺到全身發(fā)熱，除了會導(dǎo)致脾氣更加暴躁之外，同時還會影響到酒精的揮發(fā)以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，并且還能使酒精加速從尿液中排出。
香蕉
香蕉中含有豐富的鉀和足夠多的果糖，果糖有助于人體更快清理酒精，因此喝酒后吃香蕉有利于減輕酒精對人體的危害。
豆腐
喝酒后吃點豆腐，可有效促進(jìn)體內(nèi)的乙醇排出，起到解酒的作用。
新鮮葡萄
新鮮葡萄酸酸甜甜的口味會讓你喝酒后產(chǎn)生的惡心感頓時煙消云散。
西瓜
喝酒后吃西瓜有利于稀釋酒精，同時西瓜含水充足，能夠帶走一部分身體的熱量，使人感覺清爽。
柚子
喝酒后吃柚子，能夠減緩喝酒導(dǎo)致的口氣。
蛋清
如果經(jīng)常喝酒的人，每次喝完后會感覺胃部不舒服，那么一定要服用1-2只蛋清，蛋清可以保護(hù)胃粘膜。
蜂蜜
喝酒后泡點蜂蜜喝，能夠加速酒精排除體外，特別是對紅酒引起的頭痛有很好的緩解效果。
結(jié)語：喝酒的危害是非常大的，以后大家一定要盡量少喝酒。在聚會的時候也許你會不好意思拒絕喝酒，那么這個時候可以吃一點蛋清或者是蜂蜜等食物，保護(hù)一下自己的腸胃。在喝酒之后要盡量早點休息，不要泡澡，希望大家記住。
