菊花茶是很常見(jiàn)的茶類，因?yàn)榍逑憧煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，菊花茶本很具有很多的功效，它能夠預(yù)防輻射，還可以預(yù)防眼睛疲勞。菊花茶的泡法有很多，每一種的功效都不同，我們知道喝菊花茶的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、清熱解火、消暑。菊花茶是一種非常好的降火良藥，它能夠幫助人們減少身體上火的癥狀，如果在生活中人們因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥狀，這個(gè)時(shí)候只需要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
2、菊花茶能夠幫助人們有效的防止眼睛疲勞。它含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，大家可以在平常適當(dāng)?shù)呐菀槐栈ú鑱?lái)喝，它能夠幫助人們快速的消除眼睛疲勞的癥狀，如果每天喝三到四杯的菊花茶，能夠幫助人們快速的恢復(fù)視力也有幫助。
3、明目養(yǎng)神。常喝菊花茶能夠幫助人們養(yǎng)神，主要是因?yàn)榫栈ú柚械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅能夠明目，它還可以起到養(yǎng)神的作用，特別是對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些菊花茶，它能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)能量，還能夠預(yù)防近視出現(xiàn)。
4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常對(duì)著電腦過(guò)久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫。對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來(lái)消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
菊花茶的泡法
1、菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用。這樣沖泡可以起到幫助消除脂肪的作用，如果是高血壓或者高血脂的人群是比較適合這種泡法的。另外想要減肥的朋友們，也可以這樣泡著喝。
2、三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲。三花茶是所有的菊花茶飲里面比較出名的一種，一方面因?yàn)橄阄兑巳?，另外就是它的功效比較厲害。常常感覺(jué)咽喉腫痛或者心煩意亂的人不妨多喝此茶，能夠達(dá)到緩解的效用哦。
3、菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。
