綠茶的功效 多喝這種茶能夠改善消化不良(2)

  2、中投法

  投放茶葉后,先注入三分之一熱水(尤其是對于剛從冰箱內(nèi)取出的茶葉),待茶葉吸足水分,舒展開來后,再注滿熱水。此法適用于雖細嫩但很松展或很緊實(如英山云霧、竹葉青、婺源茗眉)的綠茶

  3、下投法

  先投放茶葉,然后一次性向茶杯(茶碗)注足熱水。此法適用于細嫩度較差的一般綠茶。

先投放茶葉,然后一次性向茶杯(茶碗)注足熱水

  4、先涼后熱法

  投放茶葉后,先用少許可飲用的常溫涼水浸泡三分鐘左右,使茶葉吸足水分,充分舒展,在將熱水一次注足。此時的熱水溫度要求可以略高些,85-95℃。冬天水溫在100℃也可以。此法適用于沖泡各級嫩度茶葉,但要掌握得恰到好處。

  綠茶的禁忌

  1.洗茶

  很多人覺得茶葉在制作過程中會附著灰塵,于是不管什么茶葉,都會洗去第一泡不飲。殊不知,綠茶在第一泡時有80%的營養(yǎng)成分析出,第二泡有15%營養(yǎng)成分,而第三泡僅有不到5%的營養(yǎng)。精華都在第一泡茶湯中。如果洗茶的話,綠茶中大多數(shù)的物質(zhì)都被洗掉了。

  2.沖泡時間過長

  對于一些經(jīng)常坐在辦公室的白領(lǐng)人群,經(jīng)常出現(xiàn)一泡茶喝一上午,甚至是一天的情況。而茶葉長期的泡在水里,不僅于香氣有損,口感也會苦澀,喝不到綠茶的鮮味和醇味。

對于一些經(jīng)常坐在辦公室的白領(lǐng)人群,經(jīng)常出現(xiàn)一泡茶喝一上午

  3.沖泡水溫過高

  【拿起剛剛燒開的100℃的水,直接沖到綠茶上……】這樣的現(xiàn)象是不是很普遍?其實這個做法也是不對的。雖然好的名優(yōu)綠茶對于沖泡水溫沒有太高要求,但如果希望有更好的口感,可把水溫控制在80℃~90℃。這樣泡出的綠茶香氣清甜,滋味鮮醇,能有效提升口感哦~

  4.沖泡器皿不合適

  綠茶的沖泡選用玻璃質(zhì)地的杯、盞或蓋碗佳。能夠更好的欣賞形態(tài)和湯色之美。瓷質(zhì)的器皿也能較好的展示出綠茶的特點。其中以白瓷為佳。同時,如果使用有蓋子的蓋碗或壺來沖泡,要注意把蓋子打開,不要悶到茶葉,使茶葉產(chǎn)生苦澀味。規(guī)避這些禁忌,你也能泡出茶藝師的口感喲。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了綠茶的功效,我們現(xiàn)在對綠茶應(yīng)該有了一些了解,喜歡喝綠茶的朋友在平時可以多喝一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效,可以說是很有營養(yǎng)的一種飲品。

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