4、即便喝醉酒身體非常難受,患者也盡量不要喝熱水,因?yàn)闊崴畷?huì)擴(kuò)張胃部的血管,促進(jìn)酒精的吸收。喝醉酒之后,患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯@樣能夠減輕酒后頭疼的癥狀表現(xiàn),蜂蜜當(dāng)中的特殊果糖能夠促進(jìn)酒精的分解吸收,并且葡萄糖、維生素也可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠。
1.烏梅
烏梅作為一種比較受歡迎的干果零食,它的酸味生津止渴,可以解醉酒止渴。所以當(dāng)你喝酒覺得有點(diǎn)上頭可以吃顆烏梅解解酒。
2.新鮮的葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能夠跟酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)形成脂類物質(zhì),降低體內(nèi)的酒精濃度。適合在酒后的時(shí)候吃上一把,達(dá)到解酒的目的。經(jīng)常喝酒吃什么好
3.甘蔗
也可以是蜂蜜水等。因?yàn)楦收岷头涿鬯己写罅刻欠挚梢苑纸鉃槠咸烟?,而葡萄糖可以促進(jìn)酒精的代謝。酒后啃一根甘蔗或者喝一杯蜂蜜水能夠促進(jìn)酒精的代謝,緩解酒后的頭痛。
4.酸奶或者牛奶
這也是家里常備的,或者小賣部和超市都可以買到的。這兩者可以適當(dāng)?shù)谋Wo(hù)胃黏膜,延緩酒精的吸收。等于給胃做了一個(gè)保護(hù)層,讓酒精可以被緩慢的吸收分解,不會(huì)一下子就過(guò)多被吸收。這可以在喝酒前喝一點(diǎn),特別是對(duì)于要空腹喝酒的情況下,先喝些牛奶墊墊胃好。
5.橄欖
橄欖和牛奶解酒其實(shí)有異曲同工的妙處。橄欖的酸澀能夠延緩酒精的吸收,但牛奶來(lái)說(shuō)相對(duì)更溫和。實(shí)際上新鮮的橄欖解酒會(huì)事半功倍,但現(xiàn)實(shí)中新鮮的橄欖并不常見,所以只能吃橄欖制成的零食代替。
6.綠豆
我們都知道綠豆有個(gè)功能是清熱解毒,所以綠豆也是可以解酒的。喝酒后再使用一碗綠豆糖水能夠促進(jìn)體內(nèi)酒精的排泄,促進(jìn)人體的正常代謝。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了喝酒的危害,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道經(jīng)常不控制自己的飲酒量會(huì)給身體帶來(lái)哪些危害了。對(duì)于喜歡喝酒的人來(lái)說(shuō),為了身體的健康,應(yīng)該要注意飲酒的量和次數(shù),如果是因?yàn)閼?yīng)酬,那么要適當(dāng)就減少應(yīng)酬的次數(shù)。