酒文化在我國(guó)已經(jīng)流傳很久了，對(duì)于一部分人來(lái)說(shuō)，不管喜不喜歡，都有酗酒的情況，長(zhǎng)時(shí)間大量飲用，會(huì)給身體帶來(lái)很多的危害，也會(huì)影響到身體健康。喝酒的時(shí)候大家應(yīng)該要吃食物作為鋪墊，吃什么好?喝酒之后人們會(huì)非常難受，此時(shí)要怎么辦?
一、傷害口腔
在喝酒的時(shí)候，酒精首先經(jīng)過(guò)的就是我們的口腔，之后會(huì)進(jìn)入到我們的腸胃中。要知道長(zhǎng)時(shí)間的飲酒，很有可能會(huì)對(duì)味蕾造成一定的傷害，嚴(yán)重的可能會(huì)使味覺(jué)失靈。如果大家經(jīng)常有喝水的情況，那么很有可能會(huì)存在食欲不振的狀況，嚴(yán)重者還可能會(huì)產(chǎn)生厭食。
二、損害肝臟
喝酒之后，酒精會(huì)通過(guò)肝臟的代謝排出體外。不過(guò)大家要知道，肝臟的解酒能力是有限的，適當(dāng)?shù)臄z入酒精，不會(huì)對(duì)肝臟造成什么傷害，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的喝酒，會(huì)導(dǎo)致酒精堆積在我們的身體當(dāng)中，這樣就會(huì)給肝臟造成很大的負(fù)擔(dān)，之后引起肝臟疾病。
三、危害腸胃
人體胃黏膜比較脆弱，如果大家大量的飲酒，很有可能會(huì)損害胃黏膜，此時(shí)患者可能會(huì)有反酸、脹氣等一系列反應(yīng)。對(duì)于本身就有腸胃疾病的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，一些人在飲酒時(shí)候可能會(huì)有嘔吐的情況，主要是因?yàn)轱嬀七^(guò)多，造成胃部負(fù)擔(dān)過(guò)重而引發(fā)的。
四、影響精子質(zhì)量
對(duì)男性來(lái)講，長(zhǎng)時(shí)間飲酒會(huì)對(duì)精子質(zhì)量造成很大影響，不僅會(huì)影響精子的活躍度，而且還會(huì)導(dǎo)致精子出現(xiàn)畸形，直接影響下一代。現(xiàn)在很多年輕人的精子質(zhì)量都不好，這與長(zhǎng)期飲酒有著分不開(kāi)的關(guān)系。
五、損傷大腦
酒精不僅會(huì)影響到肝臟器官，而且也會(huì)對(duì)大腦造成不同程度的損傷。若頭一天晚上大量飲酒，在第二天起床之后會(huì)感覺(jué)到頭部昏沉，整個(gè)人都沒(méi)有精神。這主要就是因?yàn)榫凭珜?duì)大腦造成傷害，致使大腦功能出現(xiàn)異常所造成的。
西瓜汁
西瓜汁是天然白虎湯——“中藥經(jīng)典”;一方面，它可以加速尿液排出酒精，避免被身體吸收，引起體熱;另一方面，西瓜汁本身具有清熱除火的功效。幫助身體降溫。飲酒時(shí)加入少量鹽也有助于穩(wěn)定情緒。
酶
酒精過(guò)敏，不適，飲用酶可以明顯緩解，這是因?yàn)槊缚梢援a(chǎn)生宿醉酵素，能迅速分解酒精，防止大腦和身體器官癱瘓：改善嚴(yán)重的宿醉，頭痛，頭暈，嘔吐等現(xiàn)象。
酶可以在進(jìn)入肝臟之前攔截和分解酒精，并且可以直接通過(guò)胃腸道排出。它可以大程度地保護(hù)肝臟并保護(hù)肝臟。酶還含有豐富的益生菌和膳食纖維，可以增加腸道活力，保護(hù)腸道。
