(2)將香菜擇洗干凈,去葉切成寸段,待用。
(3)鍋置旺火上,放油燒至六成熱時(shí),將肚絲滑油,然后將肚絲撈出瀝油,原鍋中留些許底油,燒至七成熱時(shí),將肚絲、香菜段及調(diào)味料加入,快速顛鍋拌勻,然后勾芡、淋油,出鍋裝盤(pán)即成。
特點(diǎn):白綠相間,質(zhì)地鮮嫩,清淡爽口,可以補(bǔ)虛,適用于大小腸出血、便血。
香菜土豆絲
原料
土豆半斤、香菜半兩、熟芝麻一大匙、蒜一瓣、油辣椒兩大匙、鹽、味精適量。
做法
(1)土豆去皮后切絲,香菜切長(zhǎng)段,蒜切末。
(2)將土豆絲用清水洗去表面的淀粉,放沸水鍋中煮熟約二分鐘至熟。
(3)將土豆絲撈出瀝干水分盛碗里,放入鹽、味、蒜末、香菜、辣椒油。
(4)拌勻后裝盤(pán)即可食用。
香菜粉蒸土豆排骨
材料
豬排骨500克,土豆,米粉適量,豆瓣1勺,蔥白3根,椒麻粒10來(lái)顆,五香粉2克,料酒5克,醬油5克,白糖1把,精鹽,鮮湯1勺,油3克,香菜3根。
做法
(1)將排骨洗凈斬成長(zhǎng)4.5厘米的段,土豆切成小塊、香菜切成小段備用。
(2)用精鹽,豆瓣,味精,醬油,五香粉,椒麻粒,料酒,鮮湯,白糖等材料將排骨拌勻,靜置10分鐘,拌入米粉和油。
(3)取一個(gè)盆,放入土豆,再鋪上拌好的排骨,放入蒸鍋內(nèi)蒸1個(gè)小時(shí),撒上香菜即可。
小訣竅
土豆可用番薯、芋頭、四季豆、豇豆等代替。