孕婦可以吃紫蘇嗎
孕婦可以吃紫蘇，不少農(nóng)村孕婦生孩子前，還要常用紫蘇洗澡呢，證明紫蘇對(duì)孕婦的健康、胎兒的發(fā)育沒(méi)有任何影響。
其實(shí)，常吃紫蘇，對(duì)身體有好處。紫蘇全株均有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它具有低糖、高纖維、高胡蘿小時(shí)素、高礦質(zhì)元素等。
葉性味辛溫，具有發(fā)表、散寒、理氣、和營(yíng)的功效。
治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。
紫蘇梗加雞蛋加紅棗煮水，這是補(bǔ)氣養(yǎng)血又安胎的，是孕婦很好的食譜，你可以大膽的食用!
意見(jiàn)建議
紅棗是養(yǎng)血的，雞蛋含有大量的蛋白質(zhì)，可以增加你的抵抗力，也可以讓胎兒長(zhǎng)的更快一些。
重要的是紫蘇梗，因?yàn)樽咸K梗是理氣安胎的 ，還可以預(yù)防胃脘疼痛，噯氣嘔吐，胎動(dòng)不安;所以，這個(gè)食譜對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是很不錯(cuò)的!
紫蘇葉對(duì)孕婦很好的，如果孕婦嘔吐、咳嗽的話，它可以治病。
沒(méi)病的話，也可以吃，它能健胃、美容、抗過(guò)敏。
還含不飽和脂肪酸，吃了寶寶會(huì)聰明、漂亮。但不可久服，久服泄人真氣;
氣虛、陰虛及溫病患者慎服;紫蘇葉不可同鯉魚(yú)食，生毒瘡。
