冬瓜搭配這物抗癌效果強(qiáng)十倍(2)

  此外還可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)的新陳代謝,讓停留在身體中的各種毒素盡快的排出體外。當(dāng)冬瓜和蝦仁放在一起烹制時(shí),既可使菜肴變得更加鮮美,而且還能提高二者的防癌抗癌的效果。

  三、如何制作

  冬瓜和蝦仁既然有這么多的好處,那么我們應(yīng)該如何對(duì)它們進(jìn)行烹制呢?是煎炸炒還是生吃?下面我們就簡(jiǎn)單的介紹一下關(guān)于它們的做法。

那么我們應(yīng)該如何對(duì)它們進(jìn)行烹制呢

  1、冬瓜蝦仁湯

  首先我們需要準(zhǔn)備好所有的食材,大約是冬瓜蝦仁三比一的比例,再準(zhǔn)備一些燒湯必須的輔料如生姜、鹽、油等,將買回來的對(duì)蝦處理好后備用,或者直接購(gòu)買現(xiàn)成的蝦仁。冬瓜去皮洗干凈后切成塊狀,個(gè)頭不要太大,以免食用的時(shí)候不方便。

  然后將鍋中倒入適量的水,大火燒開后放入輔料、冬瓜和蝦仁,將火調(diào)小,蓋上鍋蓋直到冬瓜完全煮爛后方可出鍋。后在根據(jù)自己的口味加入適量的鹽,這樣一道美味的冬瓜蝦仁湯就新鮮出爐了。

  2、冬瓜炒蝦仁

  冬瓜和蝦仁不僅可以烹制成湯,還可以放在一起炒。其制作的方法也非常的簡(jiǎn)單,只要將冬瓜去皮洗干凈切成小片,倒油放入鍋中煸炒,然后將蔥姜蒜和蝦仁一起放入其中翻炒大約五分鐘即可。這樣制作出來的菜肴不僅擁有冬瓜和蝦仁的各種功效,而且還十分美味,堪稱舌尖上的享受。

  四、食用禁忌

  1、因?yàn)槎系男再|(zhì)偏寒,所以對(duì)于那些脾胃功能比較虛弱的朋友而言,好不要經(jīng)常食用。如果吃得太多很有可能會(huì)拉肚子或者引發(fā)其它脾胃方面的疾病。

  2、此外,蝦仁屬于海鮮,而很多人都會(huì)對(duì)海鮮產(chǎn)生過敏,一旦在食用之前沒有及時(shí)的提高警惕,那么就很容易產(chǎn)生各種過敏癥狀,如過敏性鼻炎、過敏性皮炎等。

因?yàn)槎系男再|(zhì)偏寒

  結(jié)語:以上就是給大家?guī)淼年P(guān)于冬瓜搭配蝦仁的功效的簡(jiǎn)單介紹。其實(shí)這兩種食物的大價(jià)值就是可以在一定程度上預(yù)防腫瘤和癌癥,并且其制作的方法和流程并不復(fù)雜,任何一位朋友都可以在家中嘗試一下,相信您一定會(huì)愛上它們的。

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冬瓜的功效與作用 蝦仁的功效與作用 
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