廚房中的它可抗癌但吃多易傷肝損眼(2)

  2、凡肺、胃有熱,血虛目昏,以及狐臭病人也不能吃大蒜

  3、其他疾病的重癥患者

  食用大蒜、辣椒等辛辣食品雖然有利于健康人保持長久的健康,但是對于得重病或者正在服藥的病人來說,則有明顯的副作用,不但會使藥失效,還有可能與藥物產(chǎn)生連鎖反應(yīng),使病人遭到危險。

  所以,還是得要合理科學(xué)的食用,防止“病從口入”。

  如何吃大蒜健康

  生吃更健康

  據(jù)調(diào)查大蒜素在大蒜生的時,含量是高的,大蒜素會隨著溫度的升高而分解。所以在吃大蒜時,爆炒和油炸會破壞大蒜中絕大部分的大蒜素,從而造成營養(yǎng)的流失。

  健康十分鐘

  將大蒜碾碎,暴露在空氣中放置十分鐘,有助于合成大蒜素 ,所以吃大蒜時,好將它碾碎再吃。

  健康多一點

  吃大蒜素時碾碎,在加一些糖,會加速大蒜素的合成,類似于催化劑的作用吧。親,記得吃蒜時加點糖哦!

  大蒜的吃法

  香料大蒜奶油

  材料

  有鹽奶油100g、蒜頭切碎、糖適量、干燥香料適量、檸檬汁少許。

大蒜的功效 大蒜的壞處 大蒜的營養(yǎng)價值 
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