草菇怎么做好吃 它有哪些作用

  草菇是常用的一種食物,它味道很好,很多人都會(huì)買草菇回去自己做著吃。草菇的做法有很多,那么,草菇怎么做好吃呢?它有哪些作用呢?草菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?下面就一起來(lái)看看吧。

  草菇怎么做好吃

  清炒草菇

  材料:鮮草菇、蔥花、精鹽、味精、麻油。

  做法

  1、先將草菇清洗干凈,處理好切片,放到開水當(dāng)中浸泡大概五到十分鐘。之后再撈出來(lái),將水分?jǐn)D干。

先將草菇清洗干凈,處理好切片

  2、炒鍋燒熱,加上油,燒熱。加入蔥花煸炒,炒出香味;

  3、將草菇片放入鍋內(nèi)干炒,然后放入鹽、醋、少許醬油(潤(rùn)色)。

  4、炒到快熟時(shí)放入蒜末和雞精,之后盛出即可。

  草菇炒肉絲

  1、將草菇洗干凈之后,大顆的切半,蔥切段,蔥白與蔥綠分開。將紅辣椒切斜片,生姜切絲,肉絲和醬油、米酒醃起來(lái)備用。

  2、油熱了后,將蔥白、嫩姜絲、紅辣椒與肉絲下鍋爆香。

  3、炒至肉絲熟了,把草菇與蔥綠放入。

  4、翻炒至草菇已經(jīng)開始出水,用適量的鹽與少許的米酒、白胡椒粉調(diào)味。

  5、起鍋前滴入少許香油,然后翻炒均勻,就可以盛盤上桌。

  草菇悶白菜

  1、草菇洗凈瀝乾,比較大顆的切半;大白菜切絲;青蔥切段,蔥白與蔥綠分開;蒜頭切碎;紅辣椒去籽切絲;櫻花蝦或蝦皮用水沖一下,然后瀝干。

草菇洗凈瀝乾,比較大顆的切半;大白菜切絲

  2、油熱了時(shí),先把蔥白、蒜、辣椒與櫻花蝦或蝦皮放入爆香。

  3、然后把大白菜先放入拌炒至開始出水,然后加入適量的鹽與少許的白胡椒粉調(diào)味。

  4、把草菇放入拌炒數(shù)下,然后加入適量的清水或高湯,以及少許醬油,翻炒均勻后蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火慢慢悶煮。

  5、悶煮大約5~10分鐘,大白菜已經(jīng)熟軟時(shí),加入蔥綠與少許香油,翻炒均勻后就可以關(guān)掉爐火盛盤上桌。

草菇怎么做好吃 草菇的作用 草菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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