絲瓜湯怎么做好吃 絲瓜湯有這些功效

  絲瓜湯是日常生活中常見的一種湯,絲瓜湯有絲瓜熬制而成,絲瓜湯十分好喝,并且把絲瓜的營養(yǎng)大部分都發(fā)揮除了,讓大家更好吸收,那么請(qǐng)問絲瓜湯怎么做好吃?絲瓜湯有什么功效?孕婦能喝絲瓜湯嗎?下面小編為大家講解。

  絲瓜湯怎么做好吃

  要是有孩子的話,那么就要把飯菜做得好看一些,這樣可以增加孩子的食欲,肉末絲瓜湯。絲瓜富含維生素C,胡蘿卜富含維生素A,瘦肉也是維生素B的良好來源,這道絲瓜湯很適合小孩子吃哦。

  食材主料絲瓜一根胡蘿卜一根

  方法/步驟

  把絲瓜去皮切小塊。給寶吃的,所以我切的比較小塊。把蘿卜切片后用小魚模具切成魚形。

  熱鍋冷油放入胡蘿卜小魚翻炒至變色。放入肉末翻炒幾下。

  倒入絲瓜翻炒加下,加入鹽糖料酒。加水適量。出鍋盛盤。

  絲瓜湯有什么功效

  1、絲瓜湯能防止皮膚老化

  絲瓜湯里面的營養(yǎng)豐富,蘊(yùn)含多種維生素,并且絲瓜湯里面有大量的維生素B和維生素C,這兩種維生素都可能直接被皮膚細(xì)胞所吸收,能起到防止皮膚老化和美白肌膚的重要作用。絲瓜湯還可以消炎殺菌,減少皮膚色斑和痤瘡的生成,說它是美容湯一點(diǎn)也不夸張。

  2、絲瓜湯能抗病毒

  絲瓜湯可以抗病毒,這主要是因?yàn)榻z瓜湯里面有醇酸,醇酸被吸收后,能提高抗病毒能力,也能減少多種過敏癥狀的發(fā)生,另外絲瓜湯還能滋補(bǔ)大腦,加快大腦發(fā)育和腦細(xì)胞再生,這是它所含多種維生素共同努力的結(jié)果。

  3、絲瓜湯能消除疲勞

  絲瓜湯中加入的毛豆,也是一各營養(yǎng)豐富的食材,它含有多種維生素和微量元素,其中鉀的含量特別高,人們食用以后能吸收大量的鉀,滿足身體多器官對(duì)鉀的需要,從而也就避免了人體因?yàn)槿扁浂銎冢瑢?duì)人類的因缺鉀出現(xiàn)的無力和食欲不振有很好的緩解功效。

  孕婦能喝絲瓜湯嗎

  孕婦是能吃絲瓜的。孕婦吃絲瓜能解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò),還能做驅(qū)痰通奶之用。孕婦吃絲瓜湯的好處有哪些:

  1、抗壞血?。涸袐D適量吃絲瓜可以抗敗血癥。因?yàn)榻z瓜富含維生素C,每100克中就有8毫克,可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

  2、促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育:因?yàn)榻z瓜中含有豐富的維生素B,其特別有利于胎兒的大腦發(fā)育。所以為了胎兒的大腦發(fā)育,孕婦可以適量吃些絲瓜。

絲瓜湯怎么做好吃 絲瓜湯有什么功效 孕婦能喝絲瓜湯嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...