苦瓜是一種很常見的蔬菜,多數(shù)的人都比較喜歡,在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)苦瓜能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來很多的功效,它是一種比較有營養(yǎng)的食物。生活中苦瓜的做法有很多,并且做出的食物都比較美味,不過我們知道食用苦瓜的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1.清熱去火
苦瓜清熱去火的效果可以說是比較不錯(cuò)的,特別是在炎熱的夏季,這個(gè)時(shí)候天氣比較干燥并且悶熱。適當(dāng)?shù)某钥喙峡梢詭椭覀兙徑庠餆岬那闆r燥熱。苦瓜具有很好的清熱去火效果,特別是涼拌苦瓜可以有效的清除我們身體中的火氣。
2.減肥瘦身
想要減肥的朋友在平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)苦瓜汁,這樣可能更有助于幫你變成“小腰精”??喙蠒?huì)有這樣的功效,主要是因?yàn)樗胸S富的清脂素,能有效減少體內(nèi)脂肪,我們可以直接把苦瓜榨成汁,這樣能大限度的被身體吸收。如果感覺苦可以放一點(diǎn)糖。
3.治療痱子
很多人應(yīng)該不知道,其實(shí)苦瓜在治療痱子方面有不錯(cuò)的功效,特別是在七八月份大暑的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候不管是大人還是孩子,很多人身上都免不了起痱子。特別是對家里面有寶寶的人來說,看到孩子身上都是小紅點(diǎn)別提多揪心了。
將苦瓜切片以后直接涂抹在痱子處,輕輕擦拭一會(huì),每天2次,對治療痱子有很好的效果。
4.治療蚊蟲叮咬
蚊蟲叮咬后身上容易出現(xiàn)小包,苦瓜也能有效治療蚊蟲叮咬,因?yàn)樗哂写龠M(jìn)傷口愈合、緩解瘙癢的作用。
下次再被蚊子咬了,不妨取一片薄薄的苦瓜敷在傷口處,很快就能好!
5.治療中暑
隨著溫度升高,口干舌燥、悶汗或頭昏腦漲等中暑現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)生,只要多吃苦瓜,就能有效地減輕中暑癥狀。
如果已經(jīng)中暑暈倒,清醒后準(zhǔn)備一杯熱水,加入苦瓜片和茶葉一起泡水喝,也能治療中暑。
6.美容祛痘
苦瓜具有滋潤皮膚、緩解皮膚燥熱的作用,臉上有痘痘的仙女們可以試試用苦瓜片祛痘。
先將苦瓜切片后放在冰箱冷藏,半小時(shí)后取出敷在洗干凈的臉上,20分鐘后洗凈,每周3次,對治療青春痘大有裨益。
7.緩解牙疼
治牙疼的方法樂姐之前介紹過不少,比如用花椒敷在患處就能緩解,這里再介紹一種,用苦瓜也可以緩解牙疼喲~
將苦瓜去籽后搗碎,用紗布包裹后敷在疼痛的牙齦處可緩解;如果覺得麻煩,可直接將苦瓜不去籽切薄片,在水中煮沸,加少量冰糖飲用。
8.降血糖