香菜的功效 常吃這種菜降低膽固醇(2)

  二、印度香菜調(diào)味醬

  食材準(zhǔn)備:香菜、蒜頭、生姜末、青辣椒、烤花生、檸檬汁、鹽

食材準(zhǔn)備:香菜、蒜頭

  制作步驟

  將所有食材放進食物處理器中攪拌,直到混合物變糊狀即可。

  三、香菜餅干

  食材準(zhǔn)備:高筋粉、酵母、蘇打、鹽、糖、玉米油、黑胡椒粉、咖喱粉、香菜末

  制作步驟

  1、將高筋粉、酵母、蘇打、鹽、糖、玉米油和水和成面團,加油揉勻,再加入黑胡椒粉、咖喱粉和香菜末揉勻擱置。

  2、半小時后將面團搟成薄片,再用切模切成餅干形狀,也可以用刀切成任意形狀。

  3、在餅干上刷蛋液,放入提前預(yù)熱的烤箱,中層,上下火,200度,10分鐘即可。

  四、香菜粉蒸土豆排骨

  材料:豬排骨500克,土豆,米粉適量,豆瓣1勺,蔥白3根,椒麻粒10來顆,五香粉2克,料酒5克,醬油5克,白糖1把,精鹽,鮮湯1勺,油3克,香菜3根

  做法

  1.將排骨洗凈斬成長4.5厘米的段,土豆切成小塊、香菜切成小段備用。

  2.用精鹽,豆瓣,味精,醬油,五香粉,椒麻粒,料酒,鮮湯,白糖等材料將排骨拌勻,靜置10分鐘,拌入米粉和油。

  3.取一個盆,放入土豆,再鋪上拌好的排骨,放入蒸鍋內(nèi)蒸1個小時,撒上香菜即可。

  如果混合物過于干,可加入少許水一起攪拌。

  香菜的禁忌

  身上有傷口的人

  因為香菜本身是發(fā)物,食用香菜會讓身上的傷口發(fā)炎,嚴(yán)重的可能流膿潰爛,即使傷口快要好了,也可能會讓傷口留疤,所以身上有傷口的人要避免食用發(fā)物,例如香菜。

因為香菜本身是發(fā)物

  氣虛的人

  因為香菜味辛,能散,食用過多的香菜,會損耗人體的精氣,而氣虛的人本身就沒什么精神,容易乏力,再食用過多香菜的話,會更加的沒有精氣,所以氣虛的人不宜多吃香菜。

  總結(jié):香菜對于不同的人來說感受是不一樣的,有的人覺得特別好吃,有的人看到就難受,其實科學(xué)家已經(jīng)研究出來,每個人對香菜的反應(yīng)不同其實是基因?qū)е碌?,對于氣味特別敏感的人,往往無法接受香菜。今天的內(nèi)容就是這些,希望大家喜歡!

香菜的做法 香菜的功效 香菜的禁忌 
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