吃絲瓜有什么好處
1、美容養(yǎng)顏
美容養(yǎng)顏是人們吃絲瓜的重要好處之一,因?yàn)榻z瓜中含有豐富粘液蛋白和多種維生素,人們使用它以后,可以快速把這些營(yíng)養(yǎng)吸收和利用,能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生和代謝,能讓人們的皮膚變得爽滑細(xì)嫩,另外把新鮮絲瓜絞碎以后,取出汁液,直接涂抹肌膚,也能起到美容抗皺的重要作用。
2、調(diào)理月經(jīng)
女性在日常生活中多吃一些絲瓜,還能調(diào)理月經(jīng),它不單能預(yù)防緩解女性的月經(jīng)不調(diào),還能緩解女性痛經(jīng),在需要的時(shí)候,可以把新鮮的絲瓜切成塊狀以后煲湯喝,也可以把曬干以后的老絲瓜燒紙存性,研成粉末以后,直接用溫開水送服。
炒絲瓜
材料:絲瓜2條,番茄1個(gè)
做法1.絲瓜去皮,切塊,番茄切塊;
2.起油鍋,下絲瓜炒一會(huì)兒,邊炒邊加點(diǎn)水;
3.等絲瓜軟了,放番茄,略煮,加鹽和味精,出鍋即可。
小訣竅:一是鹽是出鍋前放的.
二是加了番茄。這樣絲瓜炒出來(lái)顏色真的很好看,而且與番茄一起燒,有點(diǎn)酸酸的,我很喜歡吃!
結(jié)語(yǔ):在夏天吃絲瓜是一種很好的選擇,不僅能提高心臟功能,還能美容養(yǎng)顏、調(diào)理月經(jīng)。對(duì)身體有很多的好處。地瓜絡(luò)也是一種好東西,具有疏通經(jīng)絡(luò)、催乳的效果。絲瓜的做法也是多種多樣的,但是不管是哪種做法,都是很美味的。