白菜常見的蔬菜，因為它的價格不貴，營養(yǎng)價值也非常高，所以喜歡吃的人非常多，那么對于經(jīng)常吃白菜的人，知道它的功效有什么嗎?白菜的做法有很多，它可以炒著吃，煲湯喝還可以包餃子，不過大家知道吃白菜的禁忌是什么嗎?
1、促進食欲
食欲不好的人在平時可以適當?shù)某园撞?，主要是因為吃白菜不但能夠幫助人們增加食欲，白菜中含有的物質，還能夠改善胸悶心堵，如果說大家不喜歡直接吃白菜，那么還可以用白菜選擇做餡吃，味道會更好。
6、解酒
在白菜中有豐富的硒元素，硒元素有很強的解酒能力。所以，經(jīng)常應酬需要喝酒的朋友們，可以通過吃白菜能夠解酒。
白菜的做法
大白菜燴豆腐
材料：嫩豆腐300g、大白菜200g、香菇100g
配料和調味料：油、鹽、雞精、醬油適量，高湯3勺
做法
