香菜的功效 7個方面讓你領(lǐng)略香菜的“魅力”(2)

  食材準(zhǔn)備:香菜、調(diào)味品

  制作步驟

  1、將香菜洗凈瀝干,切成小段放入碗中備用。

  2、在碗里加入鮮醬油并拌勻。

將香菜洗凈瀝干,切成小段放入碗中備用

  3、再在碗里加入雞精,淋上芝麻油拌勻即可。

  二、印度香菜調(diào)味醬

  食材準(zhǔn)備:香菜、蒜頭、生姜末、青辣椒、烤花生、檸檬汁、鹽

  制作步驟

  將所有食材放進(jìn)食物處理器中攪拌,直到混合物變糊狀即可。

  如果混合物過于干,可加入少許水一起攪拌。

  三、香菜餅干

  食材準(zhǔn)備:高筋粉、酵母、蘇打、鹽、糖、玉米油、黑胡椒粉、咖喱粉、香菜末

  制作步驟

  1、將高筋粉、酵母、蘇打、鹽、糖、玉米油和水和成面團(tuán),加油揉勻,再加入黑胡椒粉、咖喱粉和香菜末揉勻擱置。

  2、半小時后將面團(tuán)搟成薄片,再用切模切成餅干形狀,也可以用刀切成任意形狀。

將高筋粉、酵母、蘇打、鹽、糖、玉米油和水和成面團(tuán)

  3、在餅干上刷蛋液,放入提前預(yù)熱的烤箱,中層,上下火,200度,10分鐘即可。

  香菜的禁忌

  1、患口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜,另外香菜性溫,麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。

  2、香菜有損人精神、對眼不利的缺點,故不可多食、久食。

  3、多食或久食香菜,會耗氣、損精神,進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。對于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者,尤其是孕婦不能吃香菜。

  4、患風(fēng)寒外感者、脫肛及食欲不振者,小兒出麻疹者尤其適合。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了香菜的功效,我們現(xiàn)在對香菜應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃香菜的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c,它能夠為身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效,人們在吃香菜的時候要知道它的禁忌。

香菜的做法 香菜的功效 香菜的禁忌 
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