吃韭菜后胃反酸咋回事 可用這3招來緩解

  韭菜是很多人都喜歡吃的食物,吃起來口感獨特,還有的人喜歡將韭菜包成餃子來吃,加些雞蛋、蝦仁,味道非常好,但是有些人吃完韭菜之后感覺反酸,這是怎么回事呢?吃了韭菜之后胃不舒服,需要如何緩解?韭菜非常美味,怎么吃才能避免胃不舒服?

  吃了韭菜之后胃反酸怎么回事

  其實很多人吃了韭菜之后感覺胃不舒服,這和韭菜中含有豐富的膳食纖維有很大關(guān)系,膳食纖維進入腸道之后,可以促進腸道的蠕動,幫助排便。

很多人吃了韭菜之后感覺胃不舒服

  膳食纖維在胃中殘留,會減慢胃的蠕動速度,還會導(dǎo)致食物在胃中殘留的時間過長,如果是消化能力不足的人,食用其他食物需要一個小時將胃排空,而食用了韭菜就需要1.5-2小時才能將胃排空。

  胃在消化食物時會分泌胃酸,如果食物長時間殘留在胃中,就會導(dǎo)致胃中的胃酸含量過高,如果此時賁門口變松,胃酸就會反流到食管中,就會因此出現(xiàn)反酸的癥狀。

  吃了韭菜之后胃反酸怎么緩解

  1、適量喝溫水

吃了韭菜之后胃反酸,可以適量飲用一些白開水

  吃了韭菜之后胃反酸,可以適量飲用一些白開水,有助于中和胃酸,緩解胃反酸的癥狀。

  2、喝蘇打水

  蘇打水偏堿性,胃酸濃度過高,可以適量補充蘇打水來中和胃酸,緩解不適癥狀。除了蘇打水,還可以吃些餅干、饅頭、牛奶等食物來緩解不適癥狀。

吃了韭菜之后胃反酸怎么回事 吃了韭菜之后胃反酸怎么緩解 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...