2、做法
(1)干黃豆用清水洗兩遍。
(2)加入黃豆體積3倍的水并放入大料和桂皮。
(3)煮開(kāi)后調(diào)入白糖、老抽，轉(zhuǎn)小火，慢燉。
(4)鹵干，豆皮皺即為好。
1、黃豆+洋蔥：會(huì)降低鈣吸收
2、黃豆+菠菜：會(huì)影響鈣的消化吸收
3、黃豆+核桃：會(huì)引起腹脹、消化不良
4、黃豆+蝦皮：會(huì)影響鈣的消化吸收
5、黃豆+蝦皮：會(huì)影響鈣的消化吸收
6、黃豆+核桃：會(huì)引起腹脹、消化不良
7、黃豆+洋蔥：會(huì)降低鈣吸收
8、黃豆+菠菜：會(huì)影響鈣的消化吸收
9、黃豆+豬肉：腹脹
10、黃豆+豬血：一起吃會(huì)消化不良
11、黃豆+芹菜：降低鐵的吸收
12、黃豆+豬里脊肉：腹脹
13、黃豆+蝦皮：一起吃會(huì)消化不良
14、黃豆+豬蹄：腹脹
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了黃豆的功效，我們現(xiàn)在對(duì)黃豆應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃黃豆的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且黃豆中含有的物質(zhì)可以預(yù)防多種疾病的出現(xiàn)，是很有營(yíng)養(yǎng)的食物。
