3、將炒鍋置于旺火上,放入清水和黃豆燒沸,撇凈浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、蔥末和姜末;
4、用小火燉至熟爛,加入精鹽燒至入味,淋上香油即可。
香鹵黃豆
材料
黃豆,青椒,紅辣椒,桂皮,香葉,八角,花椒,鹽,白糖,雞精,生抽,老抽,香油
做法
1、黃豆用涼水浸泡一夜,第二天撈出洗凈。
2、所有配料洗凈,鍋內熱油倒入配料炒香。
3、倒入黃豆翻炒片刻,加鹽、白糖調味。
4、倒入老抽與清水大火煮開轉小火燜煮30分鐘。
5、撈出黃豆盛入大碗內,青椒、紅辣椒切碎。
6、在黃豆中加入鹽、雞精、生抽、香油調味。
7、放入青椒、紅辣椒全部攪拌均勻即可。
不可生吃黃豆
黃豆雖然含有豐富的營養(yǎng)物質,但是它還是含有不健康的物質的,比如抗胰蛋白和凝血酶,所以不能生吃黃豆,必須要高溫煮熟黃豆。
消化功能不好的人不可多量吃黃豆
黃豆中所含的兩種物質—棉子糖和水蘇糖,這兩種物質在消化當中會產出許多的氣體,然后造成肚子出現脹氣的情況,所以消化功能不好的人不可多量食用黃豆。
總結:通過小編上述的詳細介紹,相信大家都應該更加了解關于黃豆這種美味的食物了,喜歡吃黃豆的朋友們可以適當的食用一些,這對于人體的健康有著非常不錯的效果,但在食用的時候也不能夠忘掉它的禁忌,否則會造成不好的后果。