孕婦吃蓮霧需注意：喜歡吃蓮霧的準媽要注意，不要食用太多，因為蓮霧有很好的利尿作用，會讓孕媽更愛上廁所，尤其是孕晚期上廁所頻繁的孕媽，更要少吃。蓮霧不耐貯藏，一般室溫下只能貯存1周，所以買回后一定要趁新鮮食用。同時，蓮霧底部比較容易藏有臟東西，要用水沖洗干凈，略泡些鹽水后再吃更好。
經(jīng)期能吃蓮霧嗎
對于女性來講經(jīng)期可以說是重要的一個時間段，在這個時間里面身體的保健比任何時候都應(yīng)該注重，因為這個時候身體的免疫能力下降，很容易受到一些疾病的影響，所以說很容易受到一些疾病的影響，因此就需要更加注重營養(yǎng)的補充，那么你知道經(jīng)期的時候能否是蓮霧嗎?
蓮霧富含維生素蛋白質(zhì)以及脂肪，那么這些營養(yǎng)物質(zhì)對于女性的身體保健都是有利的，經(jīng)期時候女性更加需要這些營養(yǎng)物質(zhì)的補充，所以說在經(jīng)期的時候，是可以放心的食用這些營養(yǎng)保健食物的。
蓮霧主要分布在宜蘭、彰化、臺南、屏東等地，蓮霧形美色艷，富含維生素C及蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等，營養(yǎng)豐富，有利尿、寧神、祛暑的功效 ，酸酸甜甜的口感更加讓人欲罷不能。雖然蓮霧有這么高的營養(yǎng)價值，但是蓮霧屬于涼性水果， 女性在例假期間不宜吃涼性水果。 不少女性，在月經(jīng)來潮的前幾天(月經(jīng)前期)會有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。
此時，女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經(jīng)來潮時，可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀 。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對經(jīng)水之行有益的食品、藥品。
通過了解我們可以發(fā)現(xiàn)，其實在經(jīng)期的時候女性可以放心的吃蓮霧，而且它可以給我們的身體帶來更多保健作用，因此對于女性來講在經(jīng)期的時候，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥忟F的，同時也要注意休息，保證愉快的心情。
糖尿病人能吃蓮霧嗎
說到糖尿病是很多人都不陌生的，這樣的疾病對人體健康的危害很大，很多人因為患有糖尿病，導(dǎo)致在生活上，受到很大困擾，有糖尿病的患者，在飲食和情緒上，都是需要進行注意的，否則對疾病的影響很大，糖尿病患者飲食不能隨意選擇，那糖尿病人能吃蓮霧嗎?
很多人對糖尿病人能吃蓮霧嗎并不是很清楚，蓮霧的營養(yǎng)價值很高，它含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物，因此正常人對它的選擇是利于身體健康的，那糖尿病患者是不是可以選擇呢?
糖尿病人能吃蓮霧嗎
糖尿病人能吃蓮霧。
蓮霧的營養(yǎng)價值
1、富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì)。
2、含蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類、維生素B、C等營養(yǎng)物質(zhì)，可治療多種疾病。
