西瓜皮的營養(yǎng)價值 西瓜皮的養(yǎng)生吃法及做法(14)

  相信在日常生活中喜歡吃西瓜的朋友一定不在少數(shù),那么一般來講,到底他們在面對西瓜皮的時候是怎么吃的?西瓜皮的幾種特別吃法呢,我們還是一起到下面的文章之中來尋找一下答案吧。

  七、脆皮兩吃的做法

  主料

  西瓜皮,紅柿子椒,茭白,海米 鹽,雞精,橄欖油,水淀粉。

  1、將西瓜皮外皮去掉,切成絲和片兩種備用,柿子椒、茭白分別切成絲過水焯熟。

  同瓜皮絲一起放入器皿中,加入橄欖油、鹽、雞精攪拌均勻即可。

將西瓜皮外皮去掉,切成絲和片兩種備用

  2、坐鍋點火倒入少許油,放入海米、瓜皮片翻炒,加入鹽、雞精調(diào)味,水淀粉勾芡出鍋即可。

  脆皮兩吃的特色

  爽脆可口,清淡消暑。

  涼拌西瓜皮的做法

  主料:西瓜皮。香菜末,辣椒末,蒜末,香油,鹽。

去除西瓜的果肉及綠皮部分

  1、去除西瓜的果肉及綠皮部分,將留下的白肉切成絲,加少許鹽腌10-20分鐘,倒去苦水。

  2、把適量的香菜末、辣椒末、蒜末、香油及鹽加入腌好的西瓜皮中,拌勻后放入冰箱,即可食用。

  八、西瓜皮丁粥的做法

  主料

  粳米100克,西瓜皮50克。

西瓜 西瓜皮怎么做好吃 西瓜皮的營養(yǎng)價值 
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