杏子(13)

  香煎杏子南瓜餅

  食材

  南瓜100克、面粉、糯米粉適量。

  配料

  杏子、黑芝麻、香菜葉子若干。

  做法

  南瓜切薄片,杏子、香菜葉、黑芝麻洗干凈瀝干水分。

南瓜切薄片,杏子、香菜葉、黑芝麻洗干凈瀝干水分

  南瓜蒸熟,把南瓜壓成泥,加入糯米粉和面粉。

  兩種粉的比例是1:1,粉的分量只能是加到面團不粘手為好。

  揉成不粘手的面團,分成小團。

  搓圓再壓扁成南瓜餅,壓上杏子、香菜葉、黑芝麻。

  平底鍋刷一層薄油,先煎沒有杏子的一面。

  慢火煎至金黃。再把兩面煎至金黃。

  然后出鍋就做成了。

香煎杏子南瓜餅

  甜杏燉酸奶

  食材

  全脂鮮牛奶,酸奶,白糖,蛋清兩只。

  做法

  全脂鮮牛奶中加入兩匙稠的酸奶。

  根據(jù)個人口味加白糖,放在容器內(nèi)加熱。

杏子 杏子功效與作用 杏子的營養(yǎng)價值 
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