黑棗(3)

  黑棗燉雞

  【材料】土雞腿1只,排骨1/2斤,黑棗20個(gè),水6杯,鹽2小匙,米酒1杯 。

  【做法】

  1、將土雞腿洗凈切塊,排骨洗凈用熱水氽燙撈起,再用清水洗凈備用,黑棗亦洗凈瀝干備用。

將土雞腿洗凈切塊

  2、將所有材料與調(diào)味料同時(shí)放入碗中,用保鮮膜封口,再放入電鍋中蒸(外鍋放入2杯水),蒸熟即可食用。

  黑棗杞菟煲雞蛋

  【材料】藥材黑棗10顆、枸杞子25克、菟絲子15克;食材雞蛋1個(gè);調(diào)味料冰糖適量。

  【做法】

  1、鍋內(nèi)放入少許冷水,加入枸杞子、布袋包好的菟絲子、黑棗和雞蛋煮15分鐘。

  2、將雞蛋撈起,剝殼,放入湯鍋內(nèi)再煮3分鐘。

將雞蛋撈起,剝殼,放入湯鍋內(nèi)再煮3分鐘

  3、水煮滾,依個(gè)人喜好加入冰糖即可。

  蘋(píng)果黑棗排骨湯

  【材料】排骨120公克,蘋(píng)果100公克,黑棗6個(gè),水350cc,水2杯,鹽1/2茶匙。

  【做法】

  1、排骨剁小塊;蘋(píng)果洗凈去皮,切小塊備用。

  2、取一湯鍋,加入適量份量外的水煮至滾沸后,將作法1的排骨塊放入滾水中氽燙約1分鐘后取出、洗凈,和作法1的蘋(píng)果塊、黑棗及水一起放入電鍋內(nèi)鍋中。

黑棗 黑棗的功效與作用 黑棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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