黑布林(11)

  經(jīng)期能吃黑布林

  對于成年女性來說,月經(jīng)每個人都有親身經(jīng)歷,但由于每個人的體質以及健康狀況不同,月經(jīng)期表現(xiàn)出來的各種情況也不盡相同,有的人經(jīng)量過少,有的過多,有的人像平時一樣,有的人由于痛經(jīng)而像經(jīng)歷了一場生死災難一樣,有的人每次的時間短,有的人每次的時間過長,不一親的情況太多太多。

  但不管有多少種不同的情況,只要在月經(jīng)期前后注意飲食及個人衛(wèi)生,和心情的放松,都會輕松度過“每個月的那幾天”,關于在月經(jīng)期間的飲食,下面我們看一下在經(jīng)期能不能吃黑布林呢?

  黑布林又叫黑布侖或黑李子,果徑約4厘米,但顏色稍深,呈黑紫色,口感厚實甘甜,皮微酸,來自美國,新西蘭等地引進的。

  經(jīng)常在飯后少量地吃一些黑李子,可以治愈頭皮瘙癢、脫發(fā)、多屑等毛病。味道甘甜柔美,口感甚佳的特點,含有大量的游離氨基酸,蛋白質、纖維素等。中國的中醫(yī)認為它能“清肝除熱,活血生精”。

  黑布林食療作用

  1、黑布林是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的佳助手。

  2、黑布林可清肝利水,治療肝硬化腹水。

  3、黑布林能祛痰、止咳、利水、降壓,并能加快腸道蠕動,達到通便作用。

  4、在《本草綱目》中有“(李花)苦、香、無毒。令人面澤,去粉滓黑黯。”的記載。黑布林花的養(yǎng)容之功更是奇特,是現(xiàn)代美容不可多得的天然精華,對汗斑、臉黑斑有較好的養(yǎng)顏效果。

  5、黑布林宜與冰糖燉食,可以潤喉開音。發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者,教師、演員音啞或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

  6、黑布林性平、味甘、酸;入肝、腎經(jīng)。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效;主治陰虛內熱,骨蒸癆熱,消渴引飲,肝膽濕熱,腹水,小便不利等病癥。

  如果在月經(jīng)期間沒有太大問題的話,可以適量地食用一些黑布林,但再好的美味也不宜多食,少食百益,多食則會產(chǎn)后物及必反的作用,希望大家可以根據(jù)自己的身體狀況,有選擇有節(jié)制地適量食用,以達到更好地食療效果!

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