獼猴桃，獼猴鐘愛(ài)，故而得名。獼猴桃素有“水果之王”的美譽(yù)，是營(yíng)養(yǎng)密度高的水果，人們也稱之為“奇異果”。奇異果可以稱得上是名副其實(shí)，它確實(shí)具有很多“奇異”之處。味道酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)成份豐富，醫(yī)藥功效也讓人咋舌。 相關(guān)研究表明，獼猴桃中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能克制人體內(nèi)的十種病毒細(xì)胞。一起來(lái)看下吧!
獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)成份
了解獼猴桃的醫(yī)藥功效，首先我們要了解一下獼猴桃中富含的營(yíng)養(yǎng)成份有哪些。獼猴桃含有很多有機(jī)物、微量元素、氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、脂肪等。其中，有機(jī)物包括：異果堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等;微量元素包括：鈣、鐵、鎂、錳、磷、鉀、鈉、鋅，鍺等;維生素包括：維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D 、維生素E、維生素K等。
下面跟隨小編一起來(lái)探索獼猴桃的秘密吧!不看不知道，一看嚇一跳!
獼猴桃的秘密
1、 維生素C——乳腺癌
夏天到了，大街小巷的燒烤攤也活躍起來(lái)了。日落十分，乘著小風(fēng)，在路邊攤擼著串喝著啤酒，別提多愜意了。但是，近年網(wǎng)絡(luò)上流行的一種說(shuō)法讓很多愛(ài)燒烤的美眉很是糾結(jié)，“吃燒烤易引起女性乳腺癌”。小編告訴你，莫慌張，平時(shí)多吃一些獼猴桃，可以抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生。肉類被高溫?zé)局蠼M織細(xì)胞易發(fā)生基因突變，生成一種叫“亞硝酸氨”的物質(zhì)，從而導(dǎo)致癌細(xì)胞滋生。維生素C作為一種強(qiáng)效氧化劑，可以阻礙突變基因轉(zhuǎn)化成癌細(xì)胞。獼猴桃中含有豐富的維生素C，這也是為什么新鮮的獼猴桃很酸的原因。所以，平時(shí)多吃一些富含維C的水果可以有效防止乳腺癌、胃癌、肺癌等。
2、 氨基酸——肥胖癥
肥胖困擾著很多愛(ài)美人士，特別是炎炎夏日，看著大街上一個(gè)個(gè)纖瘦的身影，是不是有種“抽脂”的沖動(dòng)?小編告訴你，不用抽脂也能讓我們的“脂肪去無(wú)蹤”。獼猴桃類含有蛋白水解酶，他們可以幫助我們的身體快速分解多余脂肪，從而加速細(xì)胞的新陳代謝，讓身體保持狀態(tài)，時(shí)刻都充滿著活力。還有很多喜歡在睡前進(jìn)食的朋友，既想享受美食卻又擔(dān)心消化不良。其實(shí)無(wú)需這么糾結(jié)，餐后喝點(diǎn)獼猴桃汁可以幫助胃消化，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能起到助眠的效果。
3、 維生素B6——促進(jìn)皮膚再生
獼猴桃中維生素B6的含量高達(dá)5%。很多人不知道維生素B6有什么功能，所以并不重視它的存在。其實(shí)維生素B6對(duì)治療曬后損傷的肌膚有很好的療效。特別是夏季越來(lái)越近，紫外線強(qiáng)度越來(lái)越高。在夏季慵懶的午后，來(lái)一杯新鮮的獼猴桃汁，不僅可以助消化，還可以美容養(yǎng)顏，讓你擁有一個(gè)充滿活力的下午時(shí)光。
4、 鍺元素——近視、弱視
不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊不帶眼睛的朋友已經(jīng)屈指可數(shù)了，甚至是沒(méi)有。小編想破了頭也就只能想起，我剛出生的小侄兒是不帶眼鏡的。是不是突然發(fā)現(xiàn)了一件可怕的事情，現(xiàn)代人的眼睛怎么了?沒(méi)錯(cuò)，近視、弱視已經(jīng)成了我們不容忽視的問(wèn)題。醫(yī)生總是告誡我們“眼部問(wèn)題要早發(fā)現(xiàn)，早治療”，與其患病了再治療，我們?yōu)槭裁床惶崆邦A(yù)防呢?研究表明，大多數(shù)患弱視的人都是微量元素鍺的缺乏者。獼猴桃中含有多種微量元素，其中就有可以預(yù)防弱視的鍺元素。
5、 葉酸——胎兒畸形
眾所周知，孕婦在懷孕期間要攝入一些葉酸。葉酸缺乏很有可能導(dǎo)致肚子里的寶寶長(zhǎng)成畸形兒。很多孕媽媽選擇去藥店購(gòu)買葉酸片，其實(shí)小編建議孕媽媽能不吃藥就不吃藥，食物中同樣含有葉酸成份。獼猴桃中的葉酸成份高達(dá)6%，能夠有效預(yù)防胎兒畸形，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。
