幾種情況不宜吃西瓜
不能吃打開過久的西瓜
氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
腎功能不全者不要吃
短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜，使體內(nèi)水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
糖尿病患者要少吃
西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會(huì)導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。如果一次吃25~50克西瓜，對(duì)糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時(shí)要注意適量。
感冒初期不能吃西瓜
這樣做是錯(cuò)誤的，會(huì)使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。“而且初期感冒都屬于表癥，應(yīng)采用使病從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)講，表未解不可攻里，否則會(huì)使表邪入里，病情加重。所以在感冒初期，吃西瓜會(huì)引病入里，使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。”
口腔潰瘍不能吃西瓜
夏季天熱，人容易上火，嘴里也容易出現(xiàn)口腔潰瘍，西瓜水分大，含有的維生素很多，所以很多人都認(rèn)為西瓜一定是緩解和治療口腔潰瘍的好食品。這種想法是不正確的?？谇粷儼凑罩嗅t(yī)理論被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾造成的。西瓜的確有清火的作用，但西瓜清火不適合所有疾病，例如口腔潰瘍時(shí)吃西瓜，會(huì)讓口腔潰瘍加重。
因?yàn)槲鞴嫌欣虻淖饔?，在排出熱毒的同時(shí)也會(huì)帶走體內(nèi)的水分。口腔潰瘍患者多吃西瓜，會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過度排出，這樣會(huì)加重陰虛和內(nèi)熱，使病程加長(zhǎng)，不易愈合。
減肥人群不能吃西瓜
西瓜90%以上都是水分，還有利尿、消水腫的作用，尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會(huì)好，所以很多人用西瓜代替晚飯來減肥。西瓜94%以上都是水分，本身含糖量很高的，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克，而普通家庭的一碗米飯熱量大約是200千卡，吃一個(gè)西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯。尤其是在晚上睡覺前，如果西瓜吃過多，會(huì)使會(huì)使到胰島素上升，促進(jìn)脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲(chǔ)存在腹部，再加上夜間運(yùn)動(dòng)量減少，脂肪只儲(chǔ)存不消耗，時(shí)間長(zhǎng)了，小肚腩就長(zhǎng)出來了。 所以說，過量吃西瓜是會(huì)變胖的。
怕胖者每天吃西瓜不可超過1000克，西瓜雖然脂肪含量極低，卻有糖分。
