3、雪梨膏
和其他的水果糕點(diǎn)比起來(lái)，雪梨糕可謂說(shuō)是其中吃起來(lái)不會(huì)膩的了。而且吃雪梨糕還可以潤(rùn)肺化痰、潤(rùn)燥止渴，對(duì)于肺燥和胸痛都有很好的功效。主要的是，雪梨糕的做法并不難，在家都可以做哦。
所需食材：梨、砂糖。
具體做法：
1、取適量的雪梨，洗干凈，然后去皮之后，切碎。
2、然后將切好的雪梨放入榨汁機(jī)中榨汁，然后取出梨渣。
3、將梨渣放入鍋中煎煮，直到味盡，然后再將梨汁加入，合并在一起煎。
4、待充分濃縮之后，再加入適量的砂糖，然后煮沸。
5、煮到濃度差不多的時(shí)候，關(guān)火冷卻，即可成糕。
除了雪梨糕和冰糖雪梨之外，梨的吃法還是很多的哦，常見(jiàn)的還有梨汁粥、白梨蜂蜜、川貝雪梨、秋梨燕窩等等吃法。
每一種吃法的益處都是很多的，每一種吃法的做法也不是很難，所以小編這里就不來(lái)為大家一一的介紹了。
不過(guò)，關(guān)于吃梨的禁忌，大家可也是需要知道的哦。對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，對(duì)于體制偏寒的人來(lái)說(shuō)，都不應(yīng)該多吃梨。
而且梨當(dāng)中的果酸會(huì)比較多，所以胃酸的人也盡量不要吃梨。主要的是，梨的利尿功效也是很明顯的，所以本來(lái)就尿頻的人盡量就不要亂吃梨了。除此之外，糖尿病患者也盡量不要吃梨。
其實(shí)，吃梨的禁忌還是很多的，建議特別喜歡吃梨的人們要多了解這些禁忌，這樣吃梨才能吃的更健康，更有用!
