草莓的吃法 草莓瘦身食譜有哪些(2)

  草莓蜂蜜酸奶

草莓蜂蜜酸奶

  食材

  200g酸奶、5個草莓、10g糖、5g蜂蜜。

  做法

  1)草莓洗凈控干水分。

  2)把草莓切成小塊。

  3)上面撒上一些白糖腌制10分鐘。

  4)加上酸奶。

  5)攪拌均勻 。

  6)在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。

  草莓蛋奶布丁

  食材

草莓蛋奶布丁

  300ml全脂牛奶、3個雞蛋、三個草莓、30克白糖.

  做法

  1)雞蛋內放入白糖,用筷子打散備用。草莓洗凈,切片備用。

  2)牛奶緩緩倒入蛋液中,可分多次倒入,倒入時用筷子充分攪勻,再倒第二次,以此類推直到牛奶全部倒完3)攪好的牛奶雞蛋液用篩過濾兩次,濾掉氣泡, 冷水下鍋,水開后蒸15分鐘,關火后不用著急拿出來,燜2分鐘后再開蓋,放入切好的草莓片,即可。

草莓的吃法 草莓的營養(yǎng)價值 草莓醬怎么吃 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...