然后均勻豆沙香蕉，陸續(xù)與所有圓扁，蘸上細干淀粉入鍋煎盤，后加入熟雞油，燒40%的熱，豆瓣醬包裹香蕉會做的工作做好高麗糊，下入煎鍋他們一個一個。
必須小心炸制時必須保持低溫小火炸約4分鐘，出鍋，入菜，以及蜂蜜等，做一個蜂蜜香蕉。
蜂蜜香蕉減肥法不是單一的，蜂蜜香蕉的做法是有很多的風格，每個人可根據(jù)不同使用不同的物理的方式食用蜂蜜香蕉，所以往往能有更好的瘦身效果，減肥。
有些人喜歡直接用蜂蜜蘸著吃的香蕉，必須要有人把香蕉炒，再加入蜂蜜吃。
無論哪一種方法，減肥的瘦身結(jié)果實際上是一樣的，每個人都可以根據(jù)自己的體質(zhì)和喜好來選擇不同的方法。
香蕉蘸蜂蜜三日減肥法
喜歡吃甜食的MM看這里啦，瘦身男女小編鄭重推薦好吃的又減肥的香蕉蘸蜂蜜減肥法。
香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。
蜂蜜含的熱量很低，只有同等分量白沙糖的75%，而且可以消耗人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。
三天內(nèi)什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。
此方法不適合長期使用，三天即可，一月一次。
蜂蜜和香蕉都缺乏營養(yǎng)素，如：鐵、鋅、維他命C、葉酸、維他命B雜、維他命E等，不過用三天不會有嚴重的損害。
吃香蕉蘸蜂蜜附合健康原則，網(wǎng)友體驗后感覺此減肥法有超越蘋果三日減肥的效果。
有關香蕉的食譜
香蕉沙拉
把香蕉切成小塊，然后，拌上沙拉醬，再放到冰箱里面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果覺得只有香蕉太單調(diào)，那就再放些蘋果、菠蘿之類的水果，一切視自己身邊已有的材料而定。
香蕉燕麥粥
這是一道絕對健康的主食哦，而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟，然后把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分鐘就可以了。加牛奶煮，更好吃。
結(jié)語：看完本文，相信大家對香蕉蜂蜜減肥法都有了一定的了解和認識，其實減肥并不是一朝一夕就可以完成的，同時，也要有恒心和毅力，但是也要注意自己的身體，不要盲目的相信網(wǎng)上的快速減肥法，以免傷害身體健康。
