對(duì)于蔓越莓很多人都是不熟悉的，不知道它是什么，其實(shí)蔓越莓是一種水果。常吃蔓越莓還能使我們看起來更加的年輕，皮膚更加的好的。那么蔓越莓的功效有哪些呢，下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。
蔓越莓對(duì)大部分來說是很陌生的，因?yàn)槲覀兒苌僖娺^它。因?yàn)樾迈r的蔓越莓是不易保存的，所以我們通常見到的都是蔓越莓制成的美食。
蔓越莓的功效非常多，如：抗老化、美容養(yǎng)顏、預(yù)防老年癡呆癥等，也能很好的幫助女性預(yù)防膀胱炎等泌尿感染疾病。
蔓越莓的功效
膀胱保護(hù)
據(jù)估計(jì)有一半的女性和還有部分男性在他們一生中至少會(huì)患上一次尿道感染。對(duì)于許多人來說，這很麻煩并且有時(shí)可能會(huì)復(fù)發(fā)。一項(xiàng)研究表明，每日飲用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的風(fēng)險(xiǎn)。
口腔衛(wèi)生
蔓越莓中的防粘附機(jī)制對(duì)我們的口腔也能起到很大的功效的，我們?nèi)绻寐捷奶崛∥镞M(jìn)行漱口的話，能夠減少我們唾液里面的細(xì)菌。
牙周炎是隨著年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致牙齒脫落的主要原因, 使用蔓越莓提取物漱口, 可以減少病菌粘附在牙齒和牙齦周圍, 從而減少牙周炎的發(fā)生。
健康的胃
蔓越莓中的物質(zhì)可以防止細(xì)菌粘附在胃壁上。幽門螺桿菌會(huì)導(dǎo)致胃膜感染、胃潰瘍和腸道潰瘍，增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。蔓越莓的防粘附機(jī)制促進(jìn)對(duì)腸胃的保護(hù)。
抗衰老
蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分高的水果之一。抗氧化劑保護(hù)細(xì)胞免受促進(jìn)年齡增長(zhǎng)的自由基影響。皮膚過早衰老以及癌癥，心臟病等疾病都可歸因于自由基造成的損害。
心血管的保護(hù)
蔓越莓同時(shí)對(duì)我們的血管以及心臟也能起到很大的作用的。蔓越莓中含有能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化的黃酮醇苷這種物質(zhì)。我們患有的心臟疾病大部分是因?yàn)閯?dòng)脈硬化引起的。
蔓越莓的功效不僅可以食用還可以藥用，對(duì)人體的健康有多方面的保健作用，經(jīng)常食用蔓越莓可以減少一些藥物的副作用，還能幫助人們預(yù)防一些疾病，如今已經(jīng)居于高營(yíng)養(yǎng)水果的寶座，有營(yíng)養(yǎng)的水果也是幫助我們擁有健康身體的方法之一。
鳳梨蔓越莓蛋糕
材料
鵝蛋1顆，白砂糖2匙，面粉4匙，薏仁粉4匙，鳳梨果醬1匙，奶粉2匙，香草粉1小匙，泡打粉半小匙，蔓越莓適量，水一點(diǎn)點(diǎn)。
