生津止渴作用
用于胃陰不足，口中干渴或者消渴證，可以用橘瓤生吃或者取汁飲。
一個(gè)橘子五味藥
青皮
橘子未成熟果實(shí)之外皮，色青而名之。其性溫味苦辛，具疏肝破氣、散結(jié)消痰之功， 力較陳皮強(qiáng)，常用于肝郁氣滯所致的胸脅脹滿、胃脘脹悶、疝氣、食積、乳房作脹或結(jié)塊、癥瘕等癥。
橘絡(luò)
橘皮內(nèi)層的網(wǎng)狀筋絡(luò)。性味甘苦平， 有行氣通絡(luò)、化痰止咳之功。主治痰滯經(jīng)絡(luò)之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等癥。
橘肉
味甘酸性溫，具開(kāi)胃理氣、止咳潤(rùn)肺、解酒醒神之功效。主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過(guò)度等病癥，還可輔助治療高脂血癥、動(dòng)脈硬化及多種心血管疾病。(注意：吃多也會(huì)上火)。
橘核
橘子的果核(種子)，性微溫味苦平，有理氣散結(jié)止痛之功效。對(duì)睪丸脹痛、疝氣疼痛、乳房結(jié)塊脹痛、腰痛等有良效。
橘子雖然很好吃，但中醫(yī)提醒，很多人在吃橘子時(shí)，喜歡把包裹橘肉外層的網(wǎng)狀筋絡(luò)，即橘絡(luò)撕掉，這是不可取的。橘絡(luò)也是一味良藥，因此建議吃橘子時(shí)不要撕掉。
孕婦可以吃橘子，但不能多吃，控制在250克之內(nèi)就可以了，吃些適當(dāng)?shù)拈僮訉?duì)你的身體是很有好處的。
孕婦吃橘子的禁忌
一、控制食用量
據(jù)測(cè)，每天吃3個(gè)橘子，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。
若食用過(guò)多，過(guò)量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。
二、橘子不宜與蘿卜同食
近年來(lái)，科學(xué)家們通過(guò)大量的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，蘿卜等十字花科蔬菜攝食到人體后，可迅速產(chǎn)生一種叫硫氰酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺物質(zhì)——硫氰酸。該物質(zhì)產(chǎn)生的多少與攝入量多少成正比。
此時(shí)，如果攝入含大量植物色素的水果，如桔子、梨、蘋果、葡萄等，其中的類黃酮在腸道被細(xì)菌分解后，可加強(qiáng)硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而導(dǎo)致甲狀腺腫大。
因此，專家們提醒人們注意，在食用蘿卜等十字花科蔬菜后，不宜馬上吃桔子、蘋果、葡萄等水果。所以你在吃這些食物的時(shí)候可要注意啦。
三、橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質(zhì)易與桔子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。
孕婦每天吃柑桔不應(yīng)該超過(guò)3只，總重量在250克以內(nèi)。
橘子吃了會(huì)上火嗎
桔子可以常吃，但不要吃得太多，推薦每天吃1-3個(gè)桔子。一次吃得太多容易“上火”，可促發(fā)口腔炎或牙周炎，并可能出現(xiàn)皮膚發(fā)黃。
因?yàn)榻圩庸庵泻幸欢ǖ挠袡C(jī)酸，為避免其對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適，對(duì)胃不利。 建議不要空腹吃桔子。
桔子吃完應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對(duì)口腔牙齒有害。腸胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。
桔子含熱量較多，如果我們一次食用過(guò)多，就會(huì)“上火”，從而促發(fā)口腔炎，牙周炎等癥。
過(guò)多食用柑桔類水果會(huì)引起“桔子病”，出現(xiàn)、皮膚變黃的等癥狀。
結(jié)語(yǔ)：看完本文，相信大家對(duì)孕婦吃橘子好嗎以及橘子的功效作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有了一定的了解和認(rèn)識(shí)，其實(shí)橘子的功效有很多，也有很多的好處，孕婦吃橘子也不要吃太多了，每天好不要超過(guò)3個(gè)，不然可能對(duì)身體不好。
