甜瓜的熱量 甜瓜的功效與作用(2)

  4.有一些甜瓜可以幫助我們催吐,所以在吃的時候,也得慎用。

  5.殺蟲現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),甜瓜子有驅(qū)殺蛔蟲、絲蟲等作用,可廣泛用于治療蟲積病癥。

  6.補充營養(yǎng)甜瓜熟肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機鹽等,可補充人體所需要的能量及營養(yǎng)素,幫助機體恢復健康。

  甜瓜營養(yǎng)分析

  1. 甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩;

  2. 甜瓜中的一些酶可以幫助一些腎臟病人更好的營養(yǎng)吸收。

  3. 甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷;

  4. 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),甜瓜子有驅(qū)殺蛔蟲,絲蟲等作用;

  5. 甜瓜營養(yǎng)豐富,可補充人體所需的能量及營養(yǎng)素。

  如何挑選甜瓜

  看顏色,分品種

  白瓜是百里帶點紅,剛好,比較透明且皮薄;黃瓜,顏色越深越好,一般土黃色。一般情況下,我們都是買的這兩種品種顏色的香瓜,貌似還有綠色的,沒買過,就不知道了。

  看表面,有沒有傷痕

  這個是基本的,不管熟沒熟,你也要得看看有沒有爛,就是因為的裝卸和搬運的途中的磕碰,有的是被劃破了,被劃破了就容易腐爛,那么這種就肯定不要了。

  看紋路,是不是均勻

  我們可以從頂部看到底部,如果發(fā)現(xiàn)上面的圍爐不整齊,坑坑洼洼的,通常情況下,多數(shù)是不好吃的,但是也不一定,萬事沒有絕對哦,這個只是給大家一個參考。

  聞一聞

  熟瓜甜瓜,能聞到熟悉的香味。對于吃貨的我,每次都會把香瓜湊到鼻子遍聞一聞,看有沒有那股熟悉的香味,當你聞到那股熟悉的味道的時候,是不是也在吞口水了,對了就是這種感覺,這個瓜肯定好吃。

  感觸硬度

  水分足才好吃,變軟了,就放棄。另外,我還會看看這個瓜的表面硬度和脆度,稍微用手機捏捏就知道,看水分是不是足,如果有壞的痕跡,一般就會變軟,所以的水果都是這樣的,開始腐爛了就變軟,慢慢變色。

  敲一敲,彈一彈

  清脆聲音好,沉悶已壞。

  結(jié)語:甜瓜是我們都特別愛吃的食物。我們想要挑選比較好吃的甜瓜,就要講究一定的方法和技巧。在平時的時候,尤其是天氣熱的時候,來一個甜瓜,不僅僅可以幫助我們清涼解暑,還能消除煩躁!

如何挑選甜瓜 甜瓜的功效與作用 甜瓜的熱量 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...