現(xiàn)在芒果早已經(jīng)大量的上市了,無論是男女老少對芒果都是非常的寵愛,一買就是好幾斤存放在家里面,但是買了芒果一定要早些的吃完,要不然放的時間長會壞掉的,但是吃芒果到底對身體有什么功效呢?下面大家就跟小編一起來了解一下吧。
止吐
食用芒果具有清腸胃的功效,對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
抗癌
據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
美化肌膚
由于芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
抗菌消炎
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
防癌抗癌
芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
降低膽固醇、甘油三酯
芒果中含維生素C量高于一般水果,為56.4~98.6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
防治高血壓、動脈硬化
芒果含有營養(yǎng)素以及維生素c、礦物質等等,除了具有防癌的效果以外,同時也具有防止動脈及高血壓的患者食療作用。
防治便秘
芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對于防治便秘具有一定的好處。
殺菌
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。