紅提子是我們常吃的水果,紅提和葡萄是非常像的,紅提也是很甜的,因此很多人會(huì)想要了解,吃紅提子多了會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象嗎?紅提子上火嗎?紅提子有哪些的營養(yǎng)價(jià)值?在經(jīng)期的時(shí)候可以吃紅提子嗎?孕婦吃紅提子好嗎?紅提子吃多了會(huì)發(fā)胖嗎?想要了解這些情況,我們一起來看一下吧。
紅提子上火嗎
有很多人上火的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)口臭,或者長痘痘的情況。那么吃紅提子會(huì)不會(huì)出現(xiàn)上火現(xiàn)象呢?在中醫(yī)方面認(rèn)為,紅提子性平、味道甘酸,能夠有著補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、有益肝陰的功效。還能夠利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除煩解渴。而且紅提子的口味和性質(zhì)都是比較溫和的。上火和清火的功效都不明顯。
其實(shí),紅提子吃多了是不會(huì)上火的。紅提子中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑,具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以有用地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能,抵擋或減少自由基對(duì)它們的傷害。另外,它還具有抗炎作用,能與細(xì)菌、病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合,使它們失去致病能力。同時(shí)研究表明,新鮮的提子、提子葉、提子干都具有抵抗病毒的能力。
綜上所述,紅提子是一種味道好,且營養(yǎng)健康的水果,吃紅提子一般是不會(huì)上火的,而且對(duì)機(jī)體具有特定的食療功效,適當(dāng)食用,不僅可以解饞,還對(duì)人體保持有良好的效果!
紅提子不僅是口感很好的水果,而且營養(yǎng)非常豐富。它具有很明顯的藥用、保健的作用。在身體低血糖的時(shí)候,吃50g左右的紅提,就很很好的緩解低血糖的癥狀。紅提子中含有17%的葡萄糖和果糖,0.5%-1.5%的蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等。還含0.15%-0.9%的蛋白質(zhì)和豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素,含有多種維生素和氨基酸。
對(duì)于一些具有手腳冰冷的朋友來說,紅提子還是解決手腳冰冷的一個(gè)好的選擇了。想想這個(gè)冬天沒有男票暖手的時(shí)候,好就是自己躲起來吃點(diǎn)紅提子了。它營養(yǎng)價(jià)值背后,也有著如此“神大”的功效呢!
1、化痰止咳
對(duì)咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。
2、補(bǔ)血益氣
適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。
3、強(qiáng)筋壯骨
多吃紅提子,能夠強(qiáng)筋、通絡(luò),還能夠很好的恢復(fù)疲勞,調(diào)理腰膝酸軟等癥狀。因?yàn)榧t提子中含有豐富的微量元素和維生素,能夠幫助身體的鈣質(zhì)吸收,促進(jìn)骨質(zhì)代謝。
4、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
含有大量胡蘿卜素,有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚潤澤細(xì)嫩。
5、預(yù)防低血糖
紅提子含有豐富的葡萄糖,能緩解因人體缺乏葡萄糖引起頭暈、乏力的癥狀,具有預(yù)防低血糖的功效。