羅漢果茶可以減肥嗎 羅漢果茶怎么做

  羅漢果其實(shí)是一副非常好的中藥。當(dāng)然換句話說(shuō)也是一個(gè)好的食物。羅漢果往往可用來(lái)制作茶飲,或者是充當(dāng)中藥與其他混在一起吃。那么羅漢果茶可以減肥嗎?羅漢果茶怎么做?下面小編為大家解答,希望對(duì)大家有用!

羅漢果其實(shí)是一副非常好的中藥

  羅漢果茶能減肥嗎

  羅漢果茶能減肥!

  喝過(guò)羅漢果茶的人都知道,這種茶很甜,一杯水中放四分之一的羅漢果皮泡出來(lái)的茶水就像糖水一樣甘甜,但羅漢果的這種甜味素不屬于糖類,不會(huì)提供能量。同時(shí),羅漢果含豐富的糖甙,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖癥。另外,羅漢果富含膳食纖維,減輕饑餓感,讓人產(chǎn)生飽腹感,降低體內(nèi)脂肪成分的吸收率,起到降脂通便,減肥瘦身的作用。羅漢果茶可以說(shuō)是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

  羅漢果減肥茶怎么做

  一、羅漢果山楂茶

  材料:羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂10克。

  做法:

  1.羅漢果洗凈、壓碎,山楂洗凈,與羅漢果同放鍋中。

  2.鍋內(nèi)加凈水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。

  3.將蜂蜜適量放入杯中,攪勻,飲用。

材料:羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂10克。

  二、羅漢果茶

  材料:羅漢果半個(gè)80度,溫水500ML

  做法:

    1、取干羅漢果一個(gè),一般泡一壺茶半個(gè)羅漢果就可以了,可以連殼一起放,或者殼留著做其它用處。

羅漢果茶可天天喝嗎 羅漢果茶怎么做 羅漢果茶能減肥嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...