冬天吃柚子的好處 竟然可以預防糖尿病(2)

  柚子和螃蟹能一起吃嗎

  不能。因為螃蟹中富含優(yōu)質蛋白質,而柚子中含有大量酸性成分,這些營養(yǎng)會相互作用,導致蛋白質出現(xiàn)沉淀、變性,使人體難以消化吸收,并且還會對腸胃造成較大的刺激,很容易引起腸胃不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀。再說,柚子和螃蟹都性寒,食用螃蟹的時候不應該食用寒性的柚子,會加重身體寒涼之氣,導致身體不適。

  柚子沒熟怎么放熟

  如果買回來的柚子不是成熟的該怎么辦呢,其實防幾天就好了,如果急著吃也可以采用催熟的方法,具體催熟方法有:

  1、大米催熟法。用普通的大米,將你想要催熟的柚子埋進米里,一般5天以后,水果就能完全熟透??梢愿鶕?jù)水果本身成熟的程度減少或增加時間。

  2、香蕉,蘋果催熟法。將想要催熟的柚子與香蕉或者蘋果放在一起,用袋子系緊,一般3天以后就能完全熟透。

  柚子有苦味是沒熟嗎

  可能是。

  有苦味的原因:

  1、柚子也分好幾種,胡柚比較苦,個小。如果不喜歡苦,可以買沙田柚。

  2、柚子不熟也會很苦。

  3、如果吃到和果肉相連的那層白皮和里面的籽同樣會感覺很苦。

  柚子的營養(yǎng)價值

  1、柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴禁食用)佳的食療水果;

  2、柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇;

  3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度;

  4、柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效;

  5、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖;

  6、具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效;

  7、由于柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用;

  8、柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效;

  9、能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結;

  10、柚子是含維生素C和胡羅素豐富的水果,具有保護肝臟、促進肝細胞再生的功能。

  總結:通過本文我們知道冬天吃柚子的好處是很多的,可以減肥美容,清涼去火,防治心血管病,化痰止咳,抗菌殺毒,防治糖尿病等,柚子含有豐富的營養(yǎng)價值,有大量的營養(yǎng)元素,是非常適合冬季進補的哦。

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