咳嗽吃什么水果好 平時要注意些什么(2)

  梨子

  梨是民間止咳用的多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效,用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

  做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。

梨是民間止咳用的多的一種水果

  咳嗽有什么要注意的

  忌冷、酸、辣食物

  冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料,從冰箱里取出的牛奶好加溫后再喝?;肌斑^敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料,以免 誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。

  忌魚腥蝦蟹

  常見咳嗽在進食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過 敏有關(guān)。過敏體質(zhì)的咳嗽時更應(yīng)忌食上述食物。

常見咳嗽在進食魚腥類食品后咳嗽加重

  忌補品

  不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補品,但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品,以免補品留邪,使咳嗽難愈。

  少鹽少糖

  吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽時飲食宜清淡,不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食 物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰,也要少食。

  宜多喝水

  除滿意身體對水分的需要外,充足的水分可幫助稀釋痰液,使痰易于咳出,并可增加 尿量,促進有害物質(zhì)的排泄。

  總結(jié):通過上文的介紹,相信大家對咳嗽吃什么水果好都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了一些咳嗽的注意事項,這些僅供大家參考。若是有咳嗽情況的,可以根據(jù)自己的實際情況嘗試一下哦。

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