百香果怎么吃才能減肥 它的作用有哪些(2)

  百香果中的VC參與膽固醇代謝,能降低膽固醇,凈化血液。另外,百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基,起養(yǎng)顏抗衰老作用。

  解暑、開(kāi)胃

  夏天喝還可以放幾塊冰塊絕對(duì)的解暑、開(kāi)胃。

  消炎

  百香果可以抑制牙周炎、粉刺、胃病、咽喉炎等疾病,經(jīng)常吃它可以幫助消除青春痘和腸胃炎。

  解酒

  對(duì)喜歡喝酒的人來(lái)講是特別有效的醒酒良飲,見(jiàn)效極快。

  保健

  百香果對(duì)人體有很好的保健作用,如保健、養(yǎng)顏、助消化、抗衰老、排毒、清熱等。

  提高免疫力、延緩衰老

  番茄紅素能清除自由基,阻斷亞硝胺形成,起到防癌抗癌,預(yù)防心血管疾病,提高免疫力和延緩衰老的作用。

  抗疲勞

  天然百香果對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復(fù)雜的作用。百香果內(nèi)含尼克酸為細(xì)胞呼吸所必需,并參與體內(nèi)很多代謝過(guò)程,起到抗癩皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神壓力大的人要常食。

  吃百香果應(yīng)該注意什么

  腸胃不好的人應(yīng)慎食,百香果味道酸甜,會(huì)刺激腸胃分泌消化液,患有消化系統(tǒng)疾病或胃不好的人應(yīng)當(dāng)慎食,以免加重病情。

  總結(jié):通過(guò)上文的介紹,相信大家對(duì)百香果怎么吃減肥都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了百香果的作用以及注意事項(xiàng),這些僅供大家參考。想要減肥的朋友,平時(shí)飲食要注意合理搭配哦。

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