吃百香果的好處 百香果可以怎么吃(2)

  抗疲勞

  天然百香果對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復(fù)雜的作用。百香果內(nèi)含尼克酸為細(xì)胞呼吸所必需,并參與體內(nèi)很多代謝過程,起到抗癩皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神壓力大的人要常食。

  很多人都喜歡吃百香果卻不習(xí)慣吃百香果的籽,可是百香果的籽很難從果肉里分離出來,在吃百香果的時(shí)候,難免會(huì)吃到籽,那百香果的籽到底能不能吃呢?

  百香果的籽可以吃嗎

  果籽是可以吃的哦,至少吃了后不會(huì)覺得有異常,脆脆地還能增加口感呢。所以不慎吃下百香果籽,也不用太過擔(dān)心,沒事的。

  說了這么多關(guān)于吃百香果的好處,下面小編給大家講講百香果的吃法都有哪些,一起了解一下吧。

  百香果的吃法

  1.直接鮮食

  將百香果剖開,用調(diào)羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高級(jí)蛋白,高級(jí)脂肪)。

  2.制成果汁

取一個(gè)百香果,切開,用勺子將果肉舀入杯中,加200ml水,加少許白糖調(diào)整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營(yíng)養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒,效果更好。夏天用冰水,冬天用溫開水,加上幾滴蜂蜜,風(fēng)味更佳。另外,由于百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同,在沖調(diào)靜置一段時(shí)間后出現(xiàn)分層情況屬正常的物理現(xiàn)象,對(duì)質(zhì)量并無影響。

  3.泡茶

  將果子一分為二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分鐘。

  4.高湯提味

  將整個(gè)果子洗凈后放入高湯,可以將湯的鮮味提出,令高湯口感更佳。

  5.榨汁

  打開果子,刮下果肉和籽,和冰塊,適量蜂蜜,適量水一起放入榨汁機(jī),倒出享用。

  結(jié)語:食用百香果可幫助我們保護(hù)腸胃,對(duì)于促進(jìn)新陳代謝也有著非常好的效果。百香果的籽是可以被食用的,若是實(shí)在不喜歡,也是可以將其去除的。百香果的吃法有很多種,可以直接鮮吃也可制成果汁,根據(jù)自己的喜好,可隨意調(diào)配。

吃百香果的好處 百香果的吃法 百香果的籽可以吃嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...