芒果是現在常見的水果之一，并且深受人們的喜愛，吃芒果會給我們的身體帶來很多的好處，它具有極高的營養(yǎng)價值，不過食用芒果是有一些禁忌的。女性朋友喜歡吃芒果的比較多，那么孕婦可以吃芒果嗎?想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
有助預防癌癥
芒果是一種很有營養(yǎng)的物質，它含有天然抗氧化物和維生素含量高，這些物質都是人體需要的，并且可以幫助我們降低患有癌癥的幾率。已經有研究表現了，芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等等物質，對于預防乳腺癌有不錯的功效。
改善大腦功能
在平時適當的吃一點芒果可以幫助我們改善大腦功能，主要是因為芒果富含維生素B6，這個物質非常重要，它對神經系統(tǒng)和大腦的正常運作十分重要。芒果中含有一種叫做谷氨酰胺的物質，有助于提高人的專注度，并改善記憶。
保護肝臟
芒果含有大量強效抗氧化劑，有助清潔肝臟中的毒素。
止吐
食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
美化肌膚
由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
降低膽固醇
芒果中的膳食纖維和果膠含量高，它們有助于降低血清中的膽固醇水平。
改善消化系統(tǒng)
芒果中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以幫助我們有效的清除消化道內的廢物和毒物，這樣就可以改善腸道中有益菌的生長，保護消化系統(tǒng)。除此之外，芒果中含有豐富的鉀，缺鉀會引起體液失衡，并且導致便秘。
1、腎炎患者
對橡膠、腰果、常春藤、樺樹花粉、芹菜、胡蘿卜、香蕉、菠蘿、木瓜等過敏者，應慎食芒果。多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。
2、患有皮膚病或腫瘤
芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應避免進食。體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，中醫(yī)上都稱之為濕。
3、過敏體質
芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。如果是每次吃芒果都僅僅是嘴唇腫一點，長點紅疹子，且癥狀很快消退就可以再吃。如果一吃芒果過敏癥狀就很明顯，并發(fā)展成全身性過敏，就應趕緊去醫(yī)院，以后要堅決告別芒果。
