菠蘿蜜是一種熱帶水果，有一些人可能沒有吃過，它的味道是很好的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。菠蘿蜜的作用是什么?除了美味之外，它的功效也不能忽視。菠蘿蜜不能和什么一起吃?帶著疑問，讓我們一起來看今天小編整理的文章內(nèi)容吧!
菠蘿蜜的作用
清理腸胃
菠蘿蜜里面有很多的蛋白酶，蛋白酶是一種具有分解作用的成分，可以幫助我們消化，如果腸道里面有過多的食物，那么經(jīng)常的吃一點(diǎn)菠蘿蜜可以讓消化能力得到提升。如果食物一直堆積在腸胃里面，會(huì)感覺到腹脹，還可能引起口臭問題。
強(qiáng)身健體
吃菠蘿蜜具有強(qiáng)身健體的作用，因?yàn)椴ぬ}蜜里面有不少的脂肪以及礦物質(zhì)，這些成分可以讓我們的身體更強(qiáng)壯。菠蘿蜜可以吃，菠蘿蜜的核也是可以吃的，吃起來的味道和板栗差不多，只要放在清水中煮十幾分鐘就能吃了，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。
延年益壽
菠蘿蜜中的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鈣、鐵的含量都是很高的，這些物質(zhì)是我們的身體必需的。如果平時(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)不夠，我們可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的問題，對(duì)于身體的危害很大。而保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，在疲勞的是吃點(diǎn)菠蘿蜜能延年益壽。
女性產(chǎn)后缺乳癥
女性產(chǎn)后如果母乳比較少或者是乳汁不通的話，食用菠蘿蜜核后可以有效讓乳汁量增多。
促進(jìn)血液循環(huán)
其實(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)菠蘿蜜可以幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)，服用菠蘿蜜可以幫助我們?cè)黾由眢w中纖維蛋白的水解作用，并且它可以將堵塞的、在組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，能夠讓身體中的血液循環(huán)通常，使炎癥和水腫吸收、消退。
護(hù)肝養(yǎng)肝
菠蘿蜜可以護(hù)肝養(yǎng)肝。按照中醫(yī)學(xué)理論解釋，五味與五臟的關(guān)系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護(hù)肝和養(yǎng)肝，但是不宜使用過多，酸味過度會(huì)引起肝火旺盛，反而會(huì)克制脾胃等健康恢復(fù)。
止渴解煩悶
菠蘿蜜核微具有酸味，但是沒有毒。有止渴解煩的功效。夏天的時(shí)候容易渴而且天氣氣溫高心情會(huì)感到煩悶。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，我們可以煮菠蘿蜜核來吃，這樣可以緩解止渴解煩悶的癥狀。
